Hættu kuldanum á áhrifaríkan hátt

kalt

Þrátt fyrir að vera í góðu veðri gera skyndilegar hitabreytingar það varnir okkar falla og við fáum kvef án þess að búast við því. Til að halda áfram með fríin okkar eða svo að endurkoma okkar til vinnu sé ekki of slæm, skiljum við þér nokkur ráð til að draga hratt úr kulda.

Það sem mest er mælt með eru gufur af tröllatré og aðrar jurtir sem hjálpa til við að fjarlægja göngin. Sem og að taka mikið C-vítamín svo að varnir okkar séu komnar aftur í 100%.

Einn algengasti sjúkdómur í heimi þar sem tiltölulega auðvelt er að ná honum, breyting á skyndilegt hitastig eða að vera í kringum einhvern með sjúkdóminn getur verið lykillinn að því að falla fyrir okkur líka.

Hvað á að gera þegar þér er kalt

  • Vertu vakandi fyrir einhverjum fyrsta kvefseinkenni. Þetta er frábær lykill til að geta unnið gegn áhrifum þess síðar.
  • Haltu alltaf líkama í góðu hitastigi. Þú verður að viðhalda góðu hitastigi þó það sé heitt vegna hita.
  • Hafðu þau hlýir fætur.
  • Neyta helst heitur matur aldrei neitt of kalt eða ískalt.
  • Notaðu hreinn vefur eða einnota.

Heimalyf til að meðhöndla kvef

  • Drekka kjúklingasúpu með grænmeti, helst hvítlauk og lauk.
  • Drekkið elderberry te vegna þess að það dregur úr einkennum. Þú þarft að fá berin og sjóða þau.
  • El engifer það er eitt það árangursríkasta til að létta kvefseinkenni. Ekki hika við að bæta því við uppáhalds innrennslið
  • Lyktaðu hvítlauk Mulið getur hjálpað þér við að fjarlægja nefgöngin.
  • El te með hunangi eða propolis getur verið mjög gott til að létta hluta af einkennum kulda en einnig í hálsi.

Þetta eru aðeins nokkrar hugmyndir sem við getum leitað til hvenær sem er kalt taka skyndilega yfir okkur á meðan tvær vikur, vegna þess að eins og þú veist, þá tekur mild flensa, kvef með eða án hjálpar lyfja í 14 daga.


Innihald greinarinnar fylgir meginreglum okkar um siðareglur ritstjórnar. Til að tilkynna um villu smelltu hér.

Vertu fyrstur til að tjá

Skildu eftir athugasemd þína

Netfangið þitt verður ekki birt.

*

*

  1. Ábyrgðarmaður gagna: Miguel Ángel Gatón
  2. Tilgangur gagnanna: Control SPAM, umsögn stjórnun.
  3. Lögmæti: Samþykki þitt
  4. Samskipti gagna: Gögnunum verður ekki miðlað til þriðja aðila nema með lagalegri skyldu.
  5. Gagnageymsla: Gagnagrunnur sem Occentus Networks (ESB) hýsir
  6. Réttindi: Hvenær sem er getur þú takmarkað, endurheimt og eytt upplýsingum þínum.