Kaloríusnauð spínat, vatnakrís og sítrónusmoothie

Þessi smoothie inniheldur A, B, B1, B2, B3, PP, E og C vítamín auk steinefna eins og fosfór, magnesíums, kalsíums, brennisteins.

Þessi smoothie er mjög gagnlegur gegn inflúensu og berkjubólgu, hjálpar til við að berjast gegn blóðleysi og hjálpar alvarlegum tilfellum af húðsjúkdómi.

Hráefni

1 handfylli af spínatlaufum
Safi úr ½ sítrónu
1 handfylli af krásarlaufum

Undirbúningur

Setjið spínatið og vatnakrísurnar sem eru skornar í bita með höndunum í blandara krukku, bætið sítrónusafanum við og ef vill, bætið við ísfrosti.

Blandið öllu saman, blandið hægt og aukið síðan hraðann. Borið fram í löngu glasi, ef það er að vild, þá getur þú sett teninga.


Innihald greinarinnar fylgir meginreglum okkar um siðareglur ritstjórnar. Til að tilkynna um villu smelltu hér.

Vertu fyrstur til að tjá

Skildu eftir athugasemd þína

Netfangið þitt verður ekki birt.

*

*

  1. Ábyrgðarmaður gagna: Miguel Ángel Gatón
  2. Tilgangur gagnanna: Control SPAM, umsögn stjórnun.
  3. Lögmæti: Samþykki þitt
  4. Samskipti gagna: Gögnunum verður ekki miðlað til þriðja aðila nema með lagalegri skyldu.
  5. Gagnageymsla: Gagnagrunnur sem Occentus Networks (ESB) hýsir
  6. Réttindi: Hvenær sem er getur þú takmarkað, endurheimt og eytt upplýsingum þínum.