Ráð til að útbúa góða salatdressingu

salat-salat

Við elskum salöt vegna þess að þær eru kaloríulitlar, næringarríkar og mjög auðvelt að útbúa þær. Hins vegar eru þeir sem trúa því að þeir bragðist ekki frábærlega þó þeir hafi rangt fyrir sér. Vandamálið getur verið að þeir eru ekki að krydda þá almennilega eða salatið sem notað er er ekki af góðum gæðum.

Good salat sósa Það þarf ekki endilega að vera samsettur af endalausum lista yfir undarleg efni. Við getum lagt áherslu á náttúrulegt bragð kálsins og annarra innihaldsefna í salatinu okkar með auðvelt að útbúa umbúðir og með hráefni sem allir fá.

Þú þarft bara ólífuolía, edik, salt, pipar og kryddin sem þér finnst best fyrir bragðið eða ilminn. Ekkert annað er þörf, annars liggur gallinn við gæði innihaldsefnanna í salatinu sjálfu. Auðvitað, þegar þú útbýr bragðgóða og holla dressingu þarftu að taka tiltekna hluti, svo sem að ofgera ekki olíumagninu, þar sem salatið getur orðið að raunverulegri kaloríusprengju.

Við ættum heldur ekki að gleyma því að samband olíu og edik Það ætti að vera 3 til 1. Það er, þrjár matskeiðar af ólífuolíu fyrir hverja edik. Og varðandi edik, ef þú ert einn af þeim sem fílar bragð þess, þá geturðu auðveldlega skipt út fyrir sítrónusafa fyrir það. Í slíku tilviki væri hlutfallið það sama, 3 til 1.

Við mælum með að undirbúa dressingu í skál og þjóna því í sundur. Á þennan hátt getum við mælt betur bæði þegar við undirbúum það og þegar við bætum því í salatið. Og við verðum að muna að því minna sem við leggjum í okkur, því betra verður það fyrir skuggamynd okkar.


Innihald greinarinnar fylgir meginreglum okkar um siðareglur ritstjórnar. Til að tilkynna um villu smelltu hér.

Vertu fyrstur til að tjá

Skildu eftir athugasemd þína

Netfangið þitt verður ekki birt.

*

*

  1. Ábyrgðarmaður gagna: Miguel Ángel Gatón
  2. Tilgangur gagnanna: Control SPAM, umsögn stjórnun.
  3. Lögmæti: Samþykki þitt
  4. Samskipti gagna: Gögnunum verður ekki miðlað til þriðja aðila nema með lagalegri skyldu.
  5. Gagnageymsla: Gagnagrunnur sem Occentus Networks (ESB) hýsir
  6. Réttindi: Hvenær sem er getur þú takmarkað, endurheimt og eytt upplýsingum þínum.