Rík samsetning af rjómalöguðu, mjúku náttúrulegu ljósi og lágum hitaeiningum til að sjá um skuggamyndina þína. Gerir 6 skammta og hefur undirbúningstímann 20 til 25 mínútur, þú getur fylgt því með laufsalati eða soðnu grænmetismauki.
Hráefni
3 meðalstórir bollar soðnar baunir
1 rifin gulrót
200 grömm af kaloríuminni ferskum osti
1 egg
2 skýr
Grænmetisúði
1 laukur saxaður og áður soðinn
Sal
Steinselja þarf magn
Undirbúningur
Blandið hvítum og egginu saman við saltið, steinseljuna og soðna laukinn í skál, bætið síðan rifnum gulrótinni, ostinum í litla bita og baununum, látið liggja í kæli í um það bil 10 til 15 mínútur í íláti fjallað.
Settu smá grænmetisúða í Teflon pönnu og hitaðu pönnuna þegar hún er heit, fjarlægðu ílátið úr ísskápnum og helltu því á pönnuna, eldaðu 5 mínútur og hreyfðu pönnuna svo hún festist ekki, hvolfðu henni og eldaðu hinni hliðinni í 5 mínútur til viðbótar og borið fram heitt.
Vertu fyrstur til að tjá