Kraftmikill hristingur til að lyfta andanum, gerðu hann heima

Þegar við búum til heimabakaðan drykk með náttúrulegum hráefnum, metum við muninn miðað við þegar við kaupum smoothie eða drykk í matvörubúðinni. Það hefur ekkert með það að gera. Þú verður að leggja þig fram og elda meira heima til að njóta góðs af holl hráefni sem náttúran gefur okkur. 

Við þetta tækifæri munum við læra hvernig á að búa til einfaldan hristing sem gefur þér orku. Þú hefur örugglega einhvern tíma fundið fyrir því þreyttur, búinn eða búinn og þú skilur ekki ástæðuna. Líkami okkar er lúmskur og við fallum af og til.

Ekki hika við að koma þessu í framkvæmd Orkudrykkur að njóta dagsins, án þess að grípa til „orkudrykkjanna“ á markaðnum, sem eru alls ekki hollir. Þau eru gerð úr iðnaði og hafa mörg sykur sem eru skaðleg heilsu. Af þessari ástæðu skaltu taka mark á því og halda áfram og undirbúa sósu full af orku.

Orkudrykkur

Við mælum ekki með því að fólk með hjarta- og æðasjúkdóma neyti iðnaðardrykkja þar sem það getur breytt starfsemi hjartans.

Uppgötvaðu heilbrigt val. 

Innihaldsefni:

  • 250 millilítrar af möndlumjólk 
  • Matskeið af kakó í hreinu dufti, án sykurs
  • Kjarni vanillu að smakka
  • Smá hluti af canela 
  • Sætið með púðursykur, panela eða elskan, það magn sem þú vilt

Undirbúningur:

Við setjum allt innihaldsefni í blandaraglasinu eða úr blandaranum og við munum undirbúa vinnslu þar til undirbúningurinn lítur einsleitur og einsleitur út.

Möndlumjólk er góð uppspretta hollrar fitu og próteina. Þú færð kalk og það inniheldur sinn sykur. Ef þú hefur líka búið til möndlumjólkina heima, miklu betra.

Þegar um er að ræða kakó inniheldur það andoxunarefni, koffein og nokkur næringarefni eins og magnesíum. The kanill gefur þér orku og framandi bragð. Og að lokum mun hunangið, eða púðursykurinn, gefa þér glúkósa það mun lífga þig samstundis uppþar sem það meltist fljótt.

 


Innihald greinarinnar fylgir meginreglum okkar um siðareglur ritstjórnar. Til að tilkynna um villu smelltu hér.

Vertu fyrstur til að tjá

Skildu eftir athugasemd þína

Netfangið þitt verður ekki birt.

*

*

  1. Ábyrgðarmaður gagna: Miguel Ángel Gatón
  2. Tilgangur gagnanna: Control SPAM, umsögn stjórnun.
  3. Lögmæti: Samþykki þitt
  4. Samskipti gagna: Gögnunum verður ekki miðlað til þriðja aðila nema með lagalegri skyldu.
  5. Gagnageymsla: Gagnagrunnur sem Occentus Networks (ESB) hýsir
  6. Réttindi: Hvenær sem er getur þú takmarkað, endurheimt og eytt upplýsingum þínum.