Mismunandi leiðir til að elda blómkál

Blómkál

Eitt fjölhæfasta grænmetið í undirbúningi þess er blómkál og það eru margar leiðir til að undirbúa það fyrir einstakar uppskriftir. Þrátt fyrir að þegar blómkál sýður gefur það frá sér a Olor afgreiðslu, það eru nokkur ráð til að koma í veg fyrir að lyktin losni og geti þannig útbúið þetta grænmeti án þess að lyktin ráðist á allt heimilið.

Undirbúningstími, á milli 30 og 45 mínútur

La blómkál soðið eða gufusoðið er einn fljótasti og algengasti valkosturinn til að undirbúa blómkál. Þú getur valið að elda blómkálið með hefðbundinni aðferð við að sjóða vatn í potti eða gufa það. Það er líka algengt að elda blómkál með kartöflur soðið og eftir það er hægt að borða það með súld af ólífuolíu.

Annar valkostur sem mikið er notaður þegar eldað er blómkál er að útbúa það í ofni með a Salsa bechamel. Það er líka mjög einföld uppskrift, því það eina sem þú þarft að gera er að sjóða blómkálið, útbúa béchamel sósuna og láta hana gratína í ofninum.

La blómkál Patty Það er tilvalið að fylgja öðrum matvælum, á mörgum börum á Suður-Spáni þjóna þeir því sem tapa. Undirbúningur þess er ekki flókinn og honum líkar bæði ungur og gamall, sem er mikilvæg leið til að fá börn til að borða grænmeti.

La blómkál Það er matur sem inniheldur mörg næringarefni og hefur einnig mikinn mettandi kraft. Að borða það nokkrum sinnum í viku er grundvallaratriði fyrir heilsu og jafnvægi lífverunnar. Sú staðreynd að undirbúningur þess er svo einfaldur gerir þetta grænmeti að mat sem auðvelt er að fella í matseðilinn nokkrum sinnum í viku. Þessar Ábendingar af mismunandi uppskriftum ættu þær að vera gagnleg hjálpartæki til að hvetja þig til að kaupa og útbúa þetta dýrindis grænmeti sem er á markaðnum allt árið.


Innihald greinarinnar fylgir meginreglum okkar um siðareglur ritstjórnar. Til að tilkynna um villu smelltu hér.

Vertu fyrstur til að tjá

Skildu eftir athugasemd þína

Netfangið þitt verður ekki birt.

*

*

  1. Ábyrgðarmaður gagna: Miguel Ángel Gatón
  2. Tilgangur gagnanna: Control SPAM, umsögn stjórnun.
  3. Lögmæti: Samþykki þitt
  4. Samskipti gagna: Gögnunum verður ekki miðlað til þriðja aðila nema með lagalegri skyldu.
  5. Gagnageymsla: Gagnagrunnur sem Occentus Networks (ESB) hýsir
  6. Réttindi: Hvenær sem er getur þú takmarkað, endurheimt og eytt upplýsingum þínum.