Mataræði fyrir blöðruhálskirtli

012

La blöðruhálskirtill er karlkirtill sem framleiðir mest af sæðis vökvainnihaldinu og blöðruhálskirtilshækkun góðkynja eða BPH, er algengasta vandamálið meðal eldri karla og getur stafað af fæðuþættir og hormónabreytingar aðallega.

Si bien la HPB er ekki krabbameinsvaldandi ferli, ef það getur táknað þáttinn í áhætta fyrir þróun á krabbameini í blöðruhálþó a breyting á mataræði og að bæta við ákveðnum fæðubótarefnum getur skreppa í blöðruhálskirtli, en alltaf undir faglegu eftirliti.

-Matur til að forðast

Los áhættuþættir BPH fela í sér að vera yfir 50 og almennt fiturík fita, trefjarík fæði hafa tilhneigingu til að auka verulega líkurnar á góðkynja stækkun á blöðruhálskirtli, að vera maturinn sem á að forðast; rauðir menn ríkir af mettaðri fitu, mjög fáguðum mat og saltum mat öllum. Áfengi, sérstaklega bjór og áfengi, svo og kaffi, gosdrykkir og svart te, það er hægt að draga úr því síðarnefnda og því er mælt með því að undirbúa einfaldlega fleiri máltíðir frá grunni og draga úr heimsóknum á veitingastaði, sérstaklega þá skyndibitakeðjur, þar sem þau geta haft mikil áhrif á blöðruhálskirtill heilsu.

-Matur sem mælt er með

Að skipta út rauðu kjöti fyrir fisk er mjög holl byrjun, sérstaklega þau sem eru rík af Omega-3 fitusýrur, svo sem túnfisk, lax og síld. The Omega-3 fita og aðrar fiskolíur eru gagnlegar fyrir hjarta- og æðasjúkdóma í fyrsta lagi, en í öðru lagi eru kostir blöðruhálskirtilsins.

Ferskir ávextir og grænmeti eru nauðsynleg fyrir a dieta saludable í alla staði og sérstaklega ef það er borðað hrátt eða gufað, þar sem það er frábær uppspretta trefjar, vítamín og steinefni, til viðbótar við heilkorn og belgjurtir. Auður í náttúruleg andoxunarefni af grænmeti greiða brotthvarf eiturefna og sindurefna, þar sem mest er mælt með því; spergilkál, gulrætur, rauð paprika, yams og tómatar, allir ríkir af beta-karótíni og tómötum sérstaklega í lýkópeni, bæði andoxunarefni sem sýnt hefur verið fram á að draga úr stærð blöðruhálskirtils og æxla, samkvæmt rannsóknum hjá; „Lífefnafræðilegir, lífeðlisfræðilegir og sameindalegir þættir manneldis".

Mynd: MF


Innihald greinarinnar fylgir meginreglum okkar um siðareglur ritstjórnar. Til að tilkynna um villu smelltu hér.

2 athugasemdir, láttu þitt eftir

Skildu eftir athugasemd þína

Netfangið þitt verður ekki birt. Nauðsynlegir reitir eru merktir með *

*

*

  1. Ábyrgðarmaður gagna: Miguel Ángel Gatón
  2. Tilgangur gagnanna: Control SPAM, umsögn stjórnun.
  3. Lögmæti: Samþykki þitt
  4. Samskipti gagna: Gögnunum verður ekki miðlað til þriðja aðila nema með lagalegri skyldu.
  5. Gagnageymsla: Gagnagrunnur sem Occentus Networks (ESB) hýsir
  6. Réttindi: Hvenær sem er getur þú takmarkað, endurheimt og eytt upplýsingum þínum.

  1.   carlos miguel loza vallejo sagði

    Þakka þér fyrirfram fyrir ráðleggingar þínar um mjög nauðsynlegt mataræði til að lengja lífsgæði. Frá og með deginum í dag mun ég taka tillit til þess, ég er 65 ára. Ég er í meðferð hjá þvagfæralækninum, ég er með BPH, mikið þvaglát, en ég er nú þegar að vinna bug á því.

  2.   Heliu Bermudez sagði

    Ég er 42 ára og ég er bólginn í blöðruhálskirtli í um það bil eitt og hálft ár læknirinn var ráðalaus þegar hann sá hvað ég var gamall og hann sendi mér bólgueyðandi lyf en ég notaði dýr lyf ... ég þvagaði vel meiðir ekki ... á nóttunni fer ég ekki oft á fætur ... jæja takk fyrir heilsuráð ...