Ljós appelsína, jarðarber og sítrónusafi

Þessi ljós appelsína, jarðarber og sítrónusafi var búinn til sérstaklega fyrir alla þá sem eru að innleiða mataræði eða viðhaldsáætlun til að drekka þar sem það mun aðeins veita þér lágmarks magn af kaloríum.

Þetta er mjög einfalt að búa til léttan drykk, sem hefur dýrindis bragð því öll innihaldsefni hans sameinast mjög vel hvert öðru og hægt er að drekka það hvenær sem er dags.

Innihaldsefni:

>> 1 bolli af ferskum jarðarberjum.
>> vatn, nauðsynlegt magn.
>> 1/2 lítra af appelsínusafa.
>> safa úr 2 sítrónum.
>> 1 matskeið af fljótandi sætuefni.

Undirbúningur:

Þvoðu fyrst jarðarberin, fjarlægðu stilkinn og settu þau í blandarglasið með smá vatni og blandaðu þeim saman þar til þú færð nokkuð fljótandi blöndu.

Hellið næst appelsínusafa, sítrónusafa, blönduðu jarðarberjunum og sætuefninu í könnu. Blandið öllum þessum innihaldsefnum mjög vel saman og taktu undirbúninginn til að kólna í kæli. Þegar það er orðið kalt geturðu borið þennan safa fram í háum glösum.