Létt límonaði

Þetta er kjörinn drykkur fyrir alla til að drekka, en sérstaklega þá sem eru í megrun til að léttast vegna þess að það mun veita þér lágmarks magn af kaloríum. Núna er það fullkomið fyrir árstíma þegar það er mjög heitt.

Þetta létta sítrónuvatn er mjög auðvelt að búa til, það þarf lágmarks magn af innihaldsefnum og þú getur búið til það á mjög stuttum tíma. Auðvitað er mælt með því að þeir sem eru að gera mataræði til að léttast drekki ekki þessa sítrónuvatni umfram vegna þess að þú munt fella fleiri kaloríur í þig.

Innihaldsefni:

»1 kíló af sítrónu.
»1 ½ af vatni.
»3 teskeiðar af einbeittum stevia vökva.
" Ísmolar.

Undirbúningur:

Fyrst verður þú að taka kílóið af sítrónu og kreista það, þú verður að ná í safa sem inniheldur ekki fræ og sem minnst magn af kvoða. Mælt er með því að þú búir til safann í ávaxtasúkku eða safapressu til að nýta vökvainnihald ávaxtanna til fulls.

Þegar þú hefur búið til safann verðurðu að setja hann í könnu, helst glas, og bæta við vatni og stevíu og hræra vel. Þú ættir að láta það kólna í 15 mínútur í ísskáp. Berið síðan fram í hvers kyns gleri með nokkrum ísmolum, þú getur sett sítrónusneið til að skreyta hana.