Léttur jarðarberjasmóði

Þetta er drykkur með mjög ríku bragði og mjög auðvelt að búa til, það er hristingur sem þú getur búið til með örfáum þáttum, á stuttum tíma og í grundvallaratriðum ef þú neytir þess innan viðeigandi magns, bætirðu ekki auka kaloríum við líkami þinn.

Ef þú ert staðráðinn í að búa til léttan jarðarberjasmoothie geturðu fellt annan og gómsætan drykk, það er tilvalið fyrir fólk sem er að gera megrunarkúra til að léttast eða vera áfram og vill drekka eða borða eitthvað ljúffengt. Auðvitað verður þú að undirbúa þau með þeim atriðum sem eru lýst hér að neðan svo að það sé létt hristingur.

Innihaldsefni:

»500g. Fersk jarðarber

»50g. af ferskum jarðarberjum.

»250ml. léttmjólk.

»Sætuefni í dufti.

Undirbúningur:

Fyrst verður þú að þvo öll fersku jarðarberin og jarðarberin vel, skera laufin og setja þau í ísskáp í 2 tíma eða minna í frysti. Þegar þeir hafa fengið nægilega kalt hitastig, ættir þú að skera tvo ávexti í miðlungs bita.

Taktu hrærivél, settu undanrennuna í hana, magn sætuefnisins sem þú vilt, jarðarberin og jarðarberin og þú ættir að slá þar til þú færð tiltölulega þykkt krem. Þú getur borið það fram í hvaða glertegund sem er.


Innihald greinarinnar fylgir meginreglum okkar um siðareglur ritstjórnar. Til að tilkynna um villu smelltu hér.

Athugasemd, láttu þitt eftir

Skildu eftir athugasemd þína

Netfangið þitt verður ekki birt.

*

*

  1. Ábyrgðarmaður gagna: Miguel Ángel Gatón
  2. Tilgangur gagnanna: Control SPAM, umsögn stjórnun.
  3. Lögmæti: Samþykki þitt
  4. Samskipti gagna: Gögnunum verður ekki miðlað til þriðja aðila nema með lagalegri skyldu.
  5. Gagnageymsla: Gagnagrunnur sem Occentus Networks (ESB) hýsir
  6. Réttindi: Hvenær sem er getur þú takmarkað, endurheimt og eytt upplýsingum þínum.

  1.   DAVID PUJOL sagði

    Halló, mig langar bara að bæta við að fólk sem hefur lagt til að fara í megrun setur sojamjólk !! Það er líka mjög bragðgott!

    Kveðjur!