Létt grænmetissúpa

grænmetissúpa

Þetta er létt grænmetissúpa sem er mjög einföld í gerð og sem allir geta búið til með örfáum þáttum og í lágmarks tíma. Vegna eiginleika þess er það réttur sem þú getur fellt inn í hvaða máltíð sem er eða einnig notað hann sem inngang.

Nú, þessi létta grænmetissúpa var sérstaklega hönnuð fyrir alla þá sem eru að framkvæma mataræði til að missa nokkur auka kíló eða þyngdarviðhaldsáætlun vegna þess að það mun aðeins veita þér lágmarks magn af kaloríum.

Innihaldsefni:

> 1 algengur laukur.
> 2 gulrætur.
> 1 blaðlaukur.
> 2 kartöflur.
> 1 sæt kartafla.
> 1 lítill grænn eða rauður chili pipar.
> 1 tómatur.
> 1 hvítlauksrif.
> 3 chard lauf.
> 1 lítil korn.
> 1 búnt af blómkáli.
> salt.

Undirbúningur:

Fyrst þarftu að afhýða venjulega laukinn, gulræturnar, hvítlauksgeirann, kartöflurnar og einnig sætu kartöfluna. Á hinn bóginn verður þú að þvo afganginn af grænmetinu vandlega, það er blaðlaukinn, græna eða rauða chilipiparinn, tómatinn, laufblöðin, skötuselinn og blómkál.

Þegar grænmetið er tilbúið verður þú að skera það í litla bita. Þú verður að setja stóran pott fullan af vatni til að hita, þegar vatnið sýður verður þú að bæta öllu grænmetinu við og krydda með því saltmagni sem þú vilt. Þú verður að elda við hæfilegan hita þar til grænmetið er meyrt


Innihald greinarinnar fylgir meginreglum okkar um siðareglur ritstjórnar. Til að tilkynna um villu smelltu hér.

Athugasemd, láttu þitt eftir

Skildu eftir athugasemd þína

Netfangið þitt verður ekki birt.

*

*

  1. Ábyrgðarmaður gagna: Miguel Ángel Gatón
  2. Tilgangur gagnanna: Control SPAM, umsögn stjórnun.
  3. Lögmæti: Samþykki þitt
  4. Samskipti gagna: Gögnunum verður ekki miðlað til þriðja aðila nema með lagalegri skyldu.
  5. Gagnageymsla: Gagnagrunnur sem Occentus Networks (ESB) hýsir
  6. Réttindi: Hvenær sem er getur þú takmarkað, endurheimt og eytt upplýsingum þínum.

  1.   Alexis sagði

    Hæ! Hvernig gengur? Mig langaði til að losna við efann, er það sama að hafa grænmetissúpu í staðinn fyrir sérstakan disk af soði og grænmeti?