Kiwi og léttur eplasmoothie

smoothie-kiwi

Þetta er léttur einkennandi hristingur sem hefur ljúffengan, ferskan og mismunandi bragð. Það er drykkur sem krefst lágmarks magns af frumefnum og er mjög auðvelt að búa til. Nú, þú getur drukkið það hvenær sem er á daginn og það er tilvalið þegar það er heitt.

Kiwi og epli létt smoothie er fullkominn fyrir alla þá sem eru í megrun til að léttast eða viðhalda því það mun veita þér lágmarks magn af kaloríum. Auðvitað er mælt með því að þú fari ekki yfir það magn hristingsins sem þú fellir inn vegna þess að það verður feitur.

Innihaldsefni:

»1 kíló af kiwi.
»600g. af grænum eplum.
»2 bollar af undanrennu.
„2 bollar af vatni.
»2 msk af fljótandi sætuefni.
»1 msk af léttum vanillukjarna.

Undirbúningur:

Fyrst verður þú að afhýða alla kíví og epli, skera báða ávextina í meðalstóra bita og vinna úr þeim þar til þú færð krem ​​sem inniheldur ekki mola. Þú verður að setja undirbúninginn í ísskáp í 25 mínútur til að bragðið geti sest.

Þá verður þú að taka kremið úr ísskápnum, bæta við undanrennunni, vatninu, sætuefninu og léttu vanillukjarnanum og blanda öllum þáttunum vel saman. Að lokum verður þú að setja undirbúninginn í ísskáp í 25 mínútur aftur og bera fram mjög kaldan.


Innihald greinarinnar fylgir meginreglum okkar um siðareglur ritstjórnar. Til að tilkynna um villu smelltu hér.

Athugasemd, láttu þitt eftir

Skildu eftir athugasemd þína

Netfangið þitt verður ekki birt.

*

*

  1. Ábyrgðarmaður gagna: Miguel Ángel Gatón
  2. Tilgangur gagnanna: Control SPAM, umsögn stjórnun.
  3. Lögmæti: Samþykki þitt
  4. Samskipti gagna: Gögnunum verður ekki miðlað til þriðja aðila nema með lagalegri skyldu.
  5. Gagnageymsla: Gagnagrunnur sem Occentus Networks (ESB) hýsir
  6. Réttindi: Hvenær sem er getur þú takmarkað, endurheimt og eytt upplýsingum þínum.

  1.   l4 f3ñ4 sagði

    Ég fann að þessi síða er mjög slæm þar sem hún gaf mér ekki allar upplýsingar sem ég vildi