Þessi smoothie mun sjá þér fyrir kalíum, kalsíum og natríum í líkamann. Að auki er hann framúrskarandi drykkur fyrir þvagræsilyf, sem gerir hann tilvalinn til að hreinsa nýru og gallblöðru.
Hráefni
½ lítil melóna
1 glas af kyrru vatni
2 stórar ferskjur
Ís krafist magn
Undirbúningur
Þvoið og skerið melónu í tvennt, fjarlægið fræin og fjarlægið afhýðið, með skútu af noisette kartöflum, búið til tvær kúlur og áskilið afganginn, skerið í bita og setjið í blandara krukku, þvoið síðan og skerið ferskjurnar fjarlægðu gryfjuna og skerðu þá í bita og yfirgefðu afhýðið og settu það í blandarann.
Hyljið blandarann og blandið öllu vel saman þar til það er einsleitt, setjið síðan smá ís og sorbet í hvert glas, fyllið þau með safanum og setjið melónukúluna á oddinn á sorbetinu ef hún er mjög stór er hægt að búa til smá sneið af því í miðjuna og krókið það yfir glerbrúnina.
Vertu fyrstur til að tjá