Vínber, pera og eplasafi með litla kaloríu

Þetta er ríkur safi tilvalinn til að drekka á heitum dögum og fella ávexti í mataræðið. Gerir 2 glös með mörg vítamín B, B2, B6 E og C. Að auki inniheldur það steinefni eins og kalíum, kalsíum og natríum, nauðsynleg í hvaða mataræði sem er.

Hráefni

2 búnt af bleikum þrúgum
2 epli
1 Pera
1 vaso de agua

Undirbúningur

Þvoið og skerið eplið í tvennt, fjarlægið fræin án þess að fjarlægja afhýðið, gerið það sama með peruna, setjið vínberin í safapressu og dragið safann út í blandarkrukku, ásamt eplinu í bita og peruna.

Hyljið blandarann ​​og blandið öllu vel þar til slétt, setjið síðan smá ís og sorbet í glas, fyllið þá með safanum, ég bar alltaf mjög kalt fram.


Innihald greinarinnar fylgir meginreglum okkar um siðareglur ritstjórnar. Til að tilkynna um villu smelltu hér.

Vertu fyrstur til að tjá

Skildu eftir athugasemd þína

Netfangið þitt verður ekki birt.

*

*

  1. Ábyrgðarmaður gagna: Miguel Ángel Gatón
  2. Tilgangur gagnanna: Control SPAM, umsögn stjórnun.
  3. Lögmæti: Samþykki þitt
  4. Samskipti gagna: Gögnunum verður ekki miðlað til þriðja aðila nema með lagalegri skyldu.
  5. Gagnageymsla: Gagnagrunnur sem Occentus Networks (ESB) hýsir
  6. Réttindi: Hvenær sem er getur þú takmarkað, endurheimt og eytt upplýsingum þínum.