Kaloríusnauður fiskur og grænmetiskraftur

Þetta soðið er mjög ríkt, fullt af próteinum og vítamínum, sem ætti ekki að skorta í hollt, kaloríulítið mataræði. Það skilar 5 bollum af soði, að undirbúa það mun taka þig 55 mínútur og það er mjög einföld uppskrift, svo að allir séu hvattir til að búa til hana, jafnvel þó þeir hafi ekki mikla reynslu í eldhúsinu.

Hráefni

1 hakiflak
2 lítrar vatn
2 Cebolla
3 kvistir
1 kvist af timjan
1 lárviðarlauf

Undirbúningur

Skerið laukinn í stóra bita, hellið lauknum í pott af sjóðandi vatni.

Bætið öllum undirbúningnum við og komið þeim yfir hæfilegan hita í 45 mínútur með lokinu og hrærið af og til.

Kola og geymið soðið og látið það hitna að stofuhita, setjið það í kæli þar til það er tilbúið til að drekka.


Innihald greinarinnar fylgir meginreglum okkar um siðareglur ritstjórnar. Til að tilkynna um villu smelltu hér.

Vertu fyrstur til að tjá

Skildu eftir athugasemd þína

Netfangið þitt verður ekki birt.

*

*

  1. Ábyrgðarmaður gagna: Miguel Ángel Gatón
  2. Tilgangur gagnanna: Control SPAM, umsögn stjórnun.
  3. Lögmæti: Samþykki þitt
  4. Samskipti gagna: Gögnunum verður ekki miðlað til þriðja aðila nema með lagalegri skyldu.
  5. Gagnageymsla: Gagnagrunnur sem Occentus Networks (ESB) hýsir
  6. Réttindi: Hvenær sem er getur þú takmarkað, endurheimt og eytt upplýsingum þínum.