Þetta er mataræði sem er hannað sérstaklega fyrir alla þá sem þurfa að hreinsa líkama sinn vegna þess að þeir borðuðu eða drukku meira en venjulega eða umfram. Nú er hægt að framkvæma það af öllum sem eru lögráða og aðeins í 3 daga.
Ef þú ert staðráðinn í að framkvæma þetta hreinsandi mataræði appelsínugult og þistilhjörtu verður þú að hafa heilbrigt heilsufar, drekka að minnsta kosti 2 lítra af vatni á dag, bragða innrennsli með sætuefni og kryddaðu ætiþistilinn aðeins með salti og lágmarks magn af ólífuolíu.
Daglegur matseðill:
Morgunmatur: 1 innrennsli, 1 ætiþistill og 1 appelsína.
Um miðjan morgun: 1 ætiþistil og 2 appelsínur.
Hádegismatur: ætiþistla og appelsínur. Þú getur borðað það magn af þistilhjörtum og appelsínum sem þú vilt.
Um hádegi: 1 glas af undanrennu eða 1 undanrennujógúrt.
Snarl: 1 innrennsli, 1 ætiþistil og 1 appelsínugult.
Kvöldmatur: ætiþistla og appelsínur. Þú getur borðað það magn af þistilhjörtum og appelsínum sem þú vilt.
Fyrir svefn: 1 innrennsli í meltingarvegi.
Vertu fyrstur til að tjá