Kaloríusnauð hakkaflök

Það er mjög mikilvægt að neyta fisk í hvaða heilsusamlegu og kaloríusnauðu mataræði sem er, það er líka mjög mikilvægt að fella lýsi í vikulega mataræðið og fyrir þetta færi ég þér dýrindis og mataræði uppskrift.

Hráefni
2 hakiflök
2 teskeiðar af steinselju
1 cebolla
1 stór gulrót
½ rauður pipar
½ grænn pipar
Farðu út að vild

Undirbúningur

Þvoið gulrótina papriku, skerið laukinn í þunnar júlíneindaræmur eins og papriku og gulræturnar, afhýðið og skerið í þunnar sneiðar.

Settu pott með salti og miklu vatni til að sjóða þegar það sýður, eldaðu grænmetið í 20 mínútur og settu síðan hakaflökin í 3 til 5 mínútur.

Berið fram pípur heitt með steinselju stráð ofan á.


Innihald greinarinnar fylgir meginreglum okkar um siðareglur ritstjórnar. Til að tilkynna um villu smelltu hér.

Vertu fyrstur til að tjá

Skildu eftir athugasemd þína

Netfangið þitt verður ekki birt.

*

*

  1. Ábyrgðarmaður gagna: Miguel Ángel Gatón
  2. Tilgangur gagnanna: Control SPAM, umsögn stjórnun.
  3. Lögmæti: Samþykki þitt
  4. Samskipti gagna: Gögnunum verður ekki miðlað til þriðja aðila nema með lagalegri skyldu.
  5. Gagnageymsla: Gagnagrunnur sem Occentus Networks (ESB) hýsir
  6. Réttindi: Hvenær sem er getur þú takmarkað, endurheimt og eytt upplýsingum þínum.