Af hverju eru allir hræddir við sindurefna?

Sindurefni

Orðin „sindurefna“ eru skelfileg, en Eru þeir virkilega svona slæmir eða er þetta bara klár markaðsstefna?

Næst útskýrum við hvaða áhrif þau hafa og hvers konar stefna virkar best gegn þeim.

Hvaða hlutverki gegna þeir?

Sindurefni eru framleidd úr röð náttúrulegra lífefnafræðilegra viðbragðaÞrátt fyrir að drekka áfengi, reykja, borða steiktan mat og verða fyrir loftmengunarefnum, varnarefnum og útfjólubláum geislum geta einnig leitt til þess að þessir vondu kallar koma fram í líkamanum.

Þótt mannslíkaminn framleiði þær náttúrulega geta sindurefni valdið miklum skaða. Það er vegna þess heilbrigðar frumur kvikna, sem skerðir eðlilegar aðgerðir þess í gegnum oxunarferlið.

Eins og þú gætir hafa giskað á þá er slík frumuoxun eða hrörnun mikil hætta fyrir heilsu fólks. Hræðilegustu áhrif þess eru hrörnunarsjúkdómar, þar á meðal ýmiss konar krabbamein.

Hvaða ráðstafanir getum við gert gagnvart þeim?

Til að byrja, það er mjög mikilvægt þekkja uppruna sindurefna sem við verðum fyrir daglega fyrir og verndaðu þig fyrir þeim. Hér að ofan höfum við nefnt nokkrar af þeim algengustu: tóbak, áfengi, skordýraeitur ... Erfiðara er að forðast mál loftmengunarefna. Hins vegar, ef loftið í borginni þinni hefur mjög léleg gæði, þá eru hlutir sem þú getur gert, svo sem að vera með grímur á verstu svæðunum og finna leiðir til að hvetja borgarstjórann til að grípa til aðgerða.

einnig, það er nauðsynlegt að borða mataræði sem er ríkt af andoxunarefnum til að hjálpa líkamanum í viðleitni sinni til að halda sindurefnum í skefjum. Í þessum skilningi skal tekið fram að fæðubótarefni eru ekki ráðleg og að líkaminn þarf jafnvægi á sindurefnum og andoxunarefnum til að virka, þess vegna ættir þú ekki að borða aðeins með það að markmiði að losa líkamann alveg við þann fyrri. Niðurstaða: Þráhyggja er heldur ekki góð.


Innihald greinarinnar fylgir meginreglum okkar um siðareglur ritstjórnar. Til að tilkynna um villu smelltu hér.

Vertu fyrstur til að tjá

Skildu eftir athugasemd þína

Netfangið þitt verður ekki birt.

*

*

  1. Ábyrgðarmaður gagna: Miguel Ángel Gatón
  2. Tilgangur gagnanna: Control SPAM, umsögn stjórnun.
  3. Lögmæti: Samþykki þitt
  4. Samskipti gagna: Gögnunum verður ekki miðlað til þriðja aðila nema með lagalegri skyldu.
  5. Gagnageymsla: Gagnagrunnur sem Occentus Networks (ESB) hýsir
  6. Réttindi: Hvenær sem er getur þú takmarkað, endurheimt og eytt upplýsingum þínum.