Þessi ríka uppskrift mun breyta mataræði þínu og gera það meira aðlaðandi og ljúffengt án þess að auka kaloríugildi daglega.
Í hverju mataræði er nauðsynlegt að taka inn prótein eingöngu kjöt. Það sem verður að taka með í reikninginn er að kjötið sem við neytum af alifuglum er alltaf bringur þar sem það er mjóasta kjötið sem tryggir að mataræði þitt skortir ekki prótein eða næringarefni án þess að bæta við fitu.
Hráefni
2 kjúklingabringur skornar í prik
Safi úr þremur sítrónum
Salt nauðsynlegt magn
5 msk af saxaðri steinselju
Undirbúningur
Saltið kjúklingabringupinnar og setjið þær á heitt rist með smá sítrónusafa, eldið 15 mínútur á hvorri hlið og bætið sítrónusafanum á meðan hann gufar upp.
Þegar það er eldað á báðum hliðum, skorið í teninga, stráið söxuðu steinseljunni yfir og nokkrum dropum af ólífuolíu, borið fram heitt með laufsalati eða laufdýnu
Vertu fyrstur til að tjá