Greipaldinsvatn til að fá þyngdina sem þú vilt

pomelo

Eftir sumarið komast margir að því að þeir hafa þyngst nokkur kíló vegna kyrrsetulífs og átu umfram. Vissir þú að drekka greipaldinsvatn getur hjálpað þér að léttast?

Skerið nokkrar greipaldinsneiðar og setjið þær í meðalstórt gler. Bætið síðan við vatni til að fylla glasið. Reyndu að gera sneiðarnar þunnar. Til að forðast að sóa mat skaltu vefja afganginum í pappír og plastfilmu og geyma í kæli. Þú getur líka kreist safa hennar beint í vatnið.

Þess ber að geta að greipaldinsvatn er ekki töfraelixír til þyngdartaps, en það getur hjálpað ef það er innifalið í hollt mataræði og sameinað hreyfingu. Og það er að þessi ávöxtur, einnig þekktur sem greipaldin, Það er talið einn stærsti fitubrennari í náttúrunni.

Að auki byrjar það efnaskipti (mundu að til að léttast er ráðlegt að hafa það á fullum afköstum) og það heldur okkur frá sykurþörf með því að hjálpa til við að draga úr matarlyst. Ef fötin þín passa ekki lengur eins vel og áður þegar þú kemur aftur úr fríinu, þá er þetta stefna til að taka tillit til.

Við munum fá sem mest út úr þessum náttúrulega drykk ef við drekkum hann í staðinn fyrir og ekki til viðbótar við. Ekki taka það bara á morgnana. Gerðu það líka á daginn. Að skipta um kaffi og gosdrykki fyrir greipaldinsvatn sparar þér umtalsverðan fjölda kaloría í lok dags. Ef þú ert einn af þeim sem venjulega drekkur vatn, bætir greipaldin þér við að fá meira lifandi bragð í skiptum fyrir 0 hitaeiningar.


Vertu fyrstur til að tjá

Skildu eftir athugasemd þína

Netfangið þitt verður ekki birt. Nauðsynlegir reitir eru merktir með *

*

*

  1. Ábyrgðarmaður gagna: Miguel Ángel Gatón
  2. Tilgangur gagnanna: Control SPAM, umsögn stjórnun.
  3. Lögmæti: Samþykki þitt
  4. Samskipti gagna: Gögnunum verður ekki miðlað til þriðja aðila nema með lagalegri skyldu.
  5. Gagnageymsla: Gagnagrunnur sem Occentus Networks (ESB) hýsir
  6. Réttindi: Hvenær sem er getur þú takmarkað, endurheimt og eytt upplýsingum þínum.