Fennel, fullkomin til að halda þér heilbrigðri

Fennelblóm

El fennel hefur einstaka meðferð innan náttúrulyfja, arómatískrar plöntu sem helst er að finna á Miðjarðarhafi. Það er ein af frábærum plöntum sem eru nýttar að fullu, þar sem fræ þess og gras eru tilvalin í þágu mannverunnar.

Það er hægt að nota við mörgum kvillum sem tengjast meltingar- og öndunarerfiðleikar þó að það sé einnig þekkt fyrir miklar dyggðir.

Tilheyrir Umbelliferae fjölskylda og ættkvísl hennar er Foeniculum. Vísindalegt nafn þess er Foeniculum Vulgare. Það er að finna á tempruðum svæðum víðast hvar um heiminn, þó að heimasvæði þess sé öll strönd landsins Miðjarðarhafi þar sem það vex villt og náttúrulega.

Fennel er vel þekkt innan plantna og lækningajurtir fyrir frábæra aðgerð til að róa bensín og vindgang, verða að öflugri meltingu. En fyrir utan það, þá er fennel það hefur marga eiginleika sem gera það einstakt. Notkun þess nær lengra þjóðlækningarÞað er líka hægt að nota það innan matargerðarheimsins, hægt er að brenna peruna í ofninum ásamt smá osti og furuhnetum, en fræin eru notuð til að búa til eitt besta meltingate.

Máltíð með Fennel

Fennel eignir

  • Fennel minnkar ristil af völdum bensíns, þá er meðferðin sem fylgir mjög svipuð og kamille.
  • Kemur í veg fyrir og skemmtun meltingarvandamál, svo sem brjóstsviða, uppþemba eða meltingartruflanir.
  • Léttir öndunarerfiðleika, hósti, berkjubólgu og astma verður stjórnað þökk fennel.
  • Hjálpaðu þvagleka. 
  • Drepa nýrnasteinar 
  • Koma í veg fyrir þvagsýrugigt og gulu. 
  • Fullkominn fyrir lifur og gallblöðru stíflast ekki.
  • Fyrir konur ólétt og að þau séu á mjólkurskeiðinu getur verið mjög gagnleg, að taka fennel getur aukið magn þeirra mjólkurframleiðslu. 
  • Dregur úr tíðaverkjum. 

Læknifenikufræ

Fennel te til góðs fyrir þig

El fennel það er hægt að taka það í formi te, eitt einfaldasta og mest notaða formið. Við getum fundið það á mismunandi sniðum, í sérverslunum með náttúrulegar vörur getum við fundið hylki, pillur eða þétta dropa.

Áður en það er neytt er mikilvægt að vita hver er daglegur skammtur Mælt með til að stofna ekki líkama okkar í hættu, þar sem við ættum aldrei að misnota neinn mat, hversu gagnlegur hann er.

Til að undirbúa fennelte munum við þurfa eftirfarandi:

Hráefni

  • 2 tsk fennelfræ
  • 1 bolli af vatni

Undirbúningur

  • Við þurfum að mylja fræin í a steypuhræra. 
  • Hitaðu vatnsbikarinn í potti þar til hann sýður upp.
  • Þegar látið suðuna slökkva á hitanum og bætið örlítið mulið fræinu við, látið innrennslið hvíla sig í 10 Minutos hylja pottinn.
  • Þegar tíminn er liðinn síið blönduna og það verður tilbúið að drekka.

Daglegar ráðleggingar eru að taka þrjá bolla á dag hálftíma fyrir máltíð aðal, þetta mun hjálpa matnum að setjast betur í magann og forðast lélega meltingu.

Náttúra veitir frábærar lækningajurtir og það er mikill kostur að vita hvernig á að neyta þeirra, hversu mikið og hver ávinningur þeirra er. Þó að eins og í öllum matvælum ættum við ekki að misnota. Fennel getur haft ákveðnar frábendingar og aukaverkanir sem verður að taka tillit til þar sem við viljum ekki að lækningin sé verri en sjúkdómurinn.

Fennel fræ

Fennel frábendingar

Að neyta fennels í venjulegum skömmtum veldur ekki skaða á líkamanum, þó er mælt með því að konur óléttar konur misnota ekki fennel eða það er betra að þeir taki það ekki beint.

Þeir sem þjást af ofnæmi fyrir sellerí eða gulrót þú ættir að vera varkár því fennikel getur valdið svipuðum viðbrögðum.

Sýklalyf og fennel blandast ekki vel, það ætti ekki að neyta þess þegar þú ert í fullri sýklalyfjameðferð.

Þó að það sé lækningajurt verður að taka tillit til nokkurra þátta ef taka á það í lækningaskyni:

  • Ef þú ert undir a hormónameðferð eins og tamoxifen, það þarf ekki að neyta þess.
  • Þú verður að vera varkár með Cíprófloxasín, þetta sýklalyf svarar ekki vel með fennel, ef það verður að taka það verður að skilja það eftir í hálftíma fresti til að það virki rétt.
  • Ef fyrir erfðamál þú getur þjáðst af krabbameini í brjóstum eða legi, það er betra að gera án fennel. Rétt eins og hver kona sem hefur orðið fyrir a brjóstakrabbamein Ekki er mælt með fyrri neyslu vegna þess að fennel eykur stig skrúbbsins og getur valdið því að ný æxli myndast.
  • Notaðu ilmkjarnaolía þessarar plöntu getur haft bein áhrif á getnaðarvarnartöflu. 
  • Það er betra að forðast neyslu þess ef þú ert með næmi fyrir dilli, sellerí, steinselju eða kúmeni.
  • Án lækniseftirlits barnshafandi konur og börn ættu ekki að taka fennel eins og þau vilja.
  • Ekki misnota neyslu þess, hjá börnum undir 14 árum ætti ekki að fara yfir meira en 7 daga að neyta þess og fullorðnir fara ekki yfir tvær vikur.
  • Að taka stóra skammta af fennelolíu getur haft í för með sér eitrað Fyrir líkamann er ekki mælt með því að taka meira en eina matskeið daglega.
  • Þú getur valdið uppköstum og ógleði. 
  • Fennelte hefur mjög mikið magn af joði, efni sem eykur virkni skjaldkirtilsins og seytir meira af skjaldkirtilshormónaÞess vegna ætti það ekki að neyta allra þeirra sem þjást af skjaldvakabresti.

Þegar þú safnar því þarftu að fylgjast sérstaklega með síðan má rugla saman við HemlockÞað hefur mjög svipað útlit en ávextir þess eru mjög eitraðir. Eins og við höfum verið að segja, ættirðu ekki að neyta mikils fennels, ein ástæðan er sú að það getur verið krabbameinsvaldandi ef þú tekur stærri skammt en 4 mg á dag.

Þrátt fyrir alla ókosti sem fennikel hefur í huga munum við að svo er mjög til bótaSíðan leggjum við áherslu á alla kosti þess og kosti sem það veitir okkur.

Grænn fenniki

Fennel hagur

Við verðum að greina á milli gas og vindgangurLofttegundir samanstanda af loftinu sem er í þörmum sem fer í gegnum endaþarminn, en vindgangur er dreifing á maga og þörmum vegna uppsöfnunar þessara lofttegunda.

Bensín getur verið vandamál pirrandi og óþægilegt það bólgar í maganum á okkur og veldur okkur ristli og óþægindum. Að geta leyst þetta vandamál og marga aðra.

  • Hjálpar til við að reka lofttegundir og viðhalda góðri þarmastarfsemi.
  • Tilvalið fyrir hægar og þungar meltingar. 
  • Léttir tilfinninguna fyrir matarlyst, það gefur okkur mettun ef við fáum okkur tebolla fyrir máltíðir.
  • Róaðu hósti og berkjubólga. Fullkomið að taka það á haust- og vetrartímabilinu, mánuðina þar sem flensan tekur yfir lífverur og veldur þeim óþægindum.
  • Örvar brjóstamjólkurframleiðsla. Það hjálpar til við að framleiða meiri mjólk, fullkominn valkostur svo að barnið geti nærst í lengri tíma og haft gagn af öllum mótefnum móðurinnar. Hins vegar er engin vísindaleg rannsókn sem styður það einfaldlega, mikill fjöldi kvenna sem staðfestir það.

Eins og við sjáum, Náttúran veitir okkur þennan tíma ótrúlega lækningajurt á sama tíma og það er mjög vandasamt ef það er misnotað verðum við alltaf að taka tillit til þess ef við byrjum að taka plöntu að vild okkar þar sem við getum skaðað líkama okkar án þess að vilja gera það.

Við mælum með því að taka besta fennikuna, þann sem fæðist villtur og er safnað á náttúrulegasta hátt, það er að finna hvar sem er heilsufæði verslun.


Innihald greinarinnar fylgir meginreglum okkar um siðareglur ritstjórnar. Til að tilkynna um villu smelltu hér.

2 athugasemdir, láttu þitt eftir

Skildu eftir athugasemd þína

Netfangið þitt verður ekki birt.

*

*

  1. Ábyrgðarmaður gagna: Miguel Ángel Gatón
  2. Tilgangur gagnanna: Control SPAM, umsögn stjórnun.
  3. Lögmæti: Samþykki þitt
  4. Samskipti gagna: Gögnunum verður ekki miðlað til þriðja aðila nema með lagalegri skyldu.
  5. Gagnageymsla: Gagnagrunnur sem Occentus Networks (ESB) hýsir
  6. Réttindi: Hvenær sem er getur þú takmarkað, endurheimt og eytt upplýsingum þínum.

  1.   carmen sagði

    þeir stangast á við eða gera mistök í bréfi .. það er gott fyrir fólk sem er með skjaldvakabrest, þeir sem eru með ofur ættu ekki að taka það.

  2.   Guadalupe Valenzuela sagði

    Góðan daginn, ég er með skjaldkirtilsskurðgerð, nú er ég í skurðaðgerð vegna naflabrots og ég er með mikla krampa eða krampa, ég get drukkið te, ég er með háþrýsting og ég sá að skjaldkirtilsfólk tekur það ekki, heldur líka að ef