Engiferlímonaði, hressandi og hollur sumardrykkur

Engiferlemonade

La limonada Það er hinn eiginlegi sumardrykkur vegna hressandi og endurnærandi áhrifa. Að auki er það mjög lítið af kaloríum (svo framarlega sem miklu magni af sykri er auðvitað ekki bætt við).

Annar kostur sítrónuvatns er að það tekur við öðrum innihaldsefnum sem gefa bragði þess ný blæbrigði og bæta þeim ávinning sem það hefur þegar. Í þessari athugasemd skýrum við hvernig á að undirbúa dýrindis engifer límonaði.

Engifer hjálpar til við að létta meltingarvandamál, eign sem við getum nýtt okkur til fulls núna á sumrin, þegar hitinn og ekki alveg heilbrigt mataræði geta haft áhrif á meltingarfærin. Það veitir einnig gott magn af magnesíum, kalíum og C-vítamíni, næringarefni sem munu endurheimta orkubirgðir líkamans, eitthvað sem er líka mjög mikilvægt yfir sumarmánuðina.

Hráefni

3-4 sneiðar af fersku engifer
1 bolli af vatni
2 matskeiðar hunang
1/2 sítrónu
1/2 bolli af freyðandi sódavatni
1 / fersk myntublöð

Undirbúningur

Við hellum vatnsbollanum í pott og sjóðum engiferið í honum. Því næst er niðurstaðan þenjuð og hunanginu, safanum úr hálfri sítrónu, hálfum bolla af glitrandi sódavatni og myntublöðunum bætt út í. Það er hrært vel og látið kólna í kæli. Því lengur sem við skiljum það eftir, því kaldara verður það og því betra mun það sitja á þessum heitu sumardögum sem framundan eru.


Innihald greinarinnar fylgir meginreglum okkar um siðareglur ritstjórnar. Til að tilkynna um villu smelltu hér.

Vertu fyrstur til að tjá

Skildu eftir athugasemd þína

Netfangið þitt verður ekki birt.

*

*

  1. Ábyrgðarmaður gagna: Miguel Ángel Gatón
  2. Tilgangur gagnanna: Control SPAM, umsögn stjórnun.
  3. Lögmæti: Samþykki þitt
  4. Samskipti gagna: Gögnunum verður ekki miðlað til þriðja aðila nema með lagalegri skyldu.
  5. Gagnageymsla: Gagnagrunnur sem Occentus Networks (ESB) hýsir
  6. Réttindi: Hvenær sem er getur þú takmarkað, endurheimt og eytt upplýsingum þínum.