Ananasvatn tilvalið til að byrja daginn

ananas

Eins og að drekka heitt vatn með sítrónu á hverjum morgni, er ananasvatn mjög gagnlegt. Hugmyndin um taktu það á fastandi maga Mælt er með því að geta notið góðs af öllum næringarefnum og eiginleikum.

Líkaminn tekur þessa fyrstu drykki og byrjar að vinna. Ananas er fullkominn ávöxtur til að útrýma eiturefnum, auðvelda góða meltingu og léttast. Mjög ríkur í trefjar, brómelain og fytósteról sem auðvelda brottvísun hörðustu eiturefna sem til langs tíma valda sjúkdómum. Það hefur andoxunarefni og dregur úr ótímabærri öldrun húðarinnar.

Búðu til heimabakað ananasvatn

Það er mjög einföld uppskrift að búa til og með öllum þeim ávinningi sem það fær okkur er mjög mælt með því að gera það að minnsta kosti einu sinni í mánuði. Þú þarft aðeins tvö innihaldsefni:

  • Hálfur ananas
  • Einn lítra af sódavatni

Undirbúningur

  • Fyrst afhýðum við ananasinn og skerum hann í litla ferninga
  • Við setjum ananasbitana í glerkönnu við hliðina á lítra af vatni og látum hana hvíla yfir nótt.
  • Morguninn eftir síum við blönduna

Ekki ætti að bæta hvítum sykri við, þetta myndi eyðileggja alla eiginleika og væri slæmt fyrir lífveruna.

Tilvalið að taka á fastandi maga

Þetta ananasvatn ætti að taka á morgnana fyrir morgunmat. Ef þú drukkaðir heitt vatn með sítrónu og varst þreyttur á smekk þess, þá verður þetta vatn mjög ánægjulegt. Það er mjög létt og súr snerting þess er fullkomin til að svala þorsta eða hressa eftir íþróttatíma.

Meðal hans bætur við dregum fram:

  • Dregur úr magabólgu þökk sé aðgerð brómelain.
  • Það hjálpar okkur að missa nokkur punds. Þökk sé miklu framlagi sínu í trefjum hjálpar það okkur að vera með skilvirka meltingu og fara á klósettið án hægðatregðu.
  • Forðastu kvíða Um matinn.
  • Hreinsar lifur okkar og ristil, þar sem það hefur lítil hægðalosandi áhrif.
  • Styrkir ónæmiskerfið, kemur í veg fyrir að við verðum líklegri til að veikjast, vírusum verður haldið í skefjum.

Þetta vatn er hægt að neyta daglega, í raun er mjög mælt með því taktu það í að minnsta kosti viku fylgt eftir til að taka eftir ávinningi þess og hreinsa þannig líkamann rétt.


Innihald greinarinnar fylgir meginreglum okkar um siðareglur ritstjórnar. Til að tilkynna um villu smelltu hér.

Vertu fyrstur til að tjá

Skildu eftir athugasemd þína

Netfangið þitt verður ekki birt.

*

*

  1. Ábyrgðarmaður gagna: Miguel Ángel Gatón
  2. Tilgangur gagnanna: Control SPAM, umsögn stjórnun.
  3. Lögmæti: Samþykki þitt
  4. Samskipti gagna: Gögnunum verður ekki miðlað til þriðja aðila nema með lagalegri skyldu.
  5. Gagnageymsla: Gagnagrunnur sem Occentus Networks (ESB) hýsir
  6. Réttindi: Hvenær sem er getur þú takmarkað, endurheimt og eytt upplýsingum þínum.