Grænmetis smoothie fyrir þurrt og brothætt hár

Smoothie fyrir heilbrigt hár

Mikil athygli ef þú ert að fara í gegnum slæma hárið, því að í þessum nótum bjóðum við þér hið mjög einfalda uppskrift að grænmetissmóði sem hjálpar til við að koma gljáa og raka aftur í þurrt og brothætt hár.

Þessi holli drykkur lagar hár sem leikur innan frá (alltaf árangursríkasta stefnan) þökk sé A-vítamíni úr grænum laufum, andoxunarefnum úr berjum, C-vítamíni úr kíví og omega 3 fitusýrum úr valhnetum.

Innihaldsefni:
2 bollar af spínati
1 bolli frosin bláber
1/2 bolli mangó
1 Kiwi
3 msk hvítar baunir
1 tsk hörmjöl (valfrjálst)
1 bolli af köldu vatni

Til að undirbúa smoothie þarftu bara að hella öllu innihaldsefninu í blandara og blanda þeim vel saman. Taktu það á milli einn og þrisvar í viku, allt eftir ástandi hársins þangað til þú tekur eftir því að það hefur náð náttúrulegum gljáa og áferð. Hárið þitt mun ekki vera eini ávinningurinn, þar sem næringarefnin eru líka frábær fyrir húðina, líta sléttari og lýsandi út.

Varðandi kaloríugildi þess, þá veitir þessi hristingur um 360 hitaeiningar, svo það er hægt að nota hann fullkomlega sem staðgengill fyrir hádegismat eða snarl jafnvel um kvöldmatarleytið og þú munt ekki fara svangur þar sem innihaldsefni þess hafa mettandi eiginleika. Að lokum, ef þú hefur áhyggjur af því að spínat eða baunir bragðast illa, róaðu þig. Og það er að þau eru næstum alveg falin á bak við bragð hinna innihaldsefnanna. Gjörðu svo vel. Það er mjög bragðgott.


Innihald greinarinnar fylgir meginreglum okkar um siðareglur ritstjórnar. Til að tilkynna um villu smelltu hér.

Vertu fyrstur til að tjá

Skildu eftir athugasemd þína

Netfangið þitt verður ekki birt.

*

*

  1. Ábyrgðarmaður gagna: Miguel Ángel Gatón
  2. Tilgangur gagnanna: Control SPAM, umsögn stjórnun.
  3. Lögmæti: Samþykki þitt
  4. Samskipti gagna: Gögnunum verður ekki miðlað til þriðja aðila nema með lagalegri skyldu.
  5. Gagnageymsla: Gagnagrunnur sem Occentus Networks (ESB) hýsir
  6. Réttindi: Hvenær sem er getur þú takmarkað, endurheimt og eytt upplýsingum þínum.