Spirulina þörungar, bandamaður fyrir heilsuna

Spirulina

La Spirulina Það er oft notað sem fæðubótarefni, það hefur öðlast þýðingu í gegnum árin vegna þess að það er mjög næringarríkt og gefur okkur fjölmargir kostir og ávinningur. Við getum lagt áherslu á hátt klórófyllinnihald og mikið magn próteina.

Eiginleikar Spirulina

Þessi þörungur frá grænblár litur, það samanstendur af:

  • E, A vítamín og vítamín úr flokki B.
  • Inositol
  • magnesíum
  • Kalíum
  • Járn
  • Fosfór
  • Mangan
  • sink
  • Selen

Inniheldur a 70% líffræðilega fullkomið prótein, Það hefur 4 hitaeiningar fyrir hvert gramm, og auk þess getum við fengið frá því átta nauðsynlegu amínósýrurnar og tíu ómissandi amínósýrur af þeim tólf sem við finnum. Það sem meira er, veitir 7% fituefni í formi fitusýra.

Kostir við að taka spirulina

Það er frábær viðbót fyrir alla þá sem eru með næringarskort, þar sem lítil teskeið af spirulina getur endurheimta járnmagn og lækna blóðleysi og viðhalda þannig góðri heilsu.

Á hinn bóginn inniheldur spirulina meira magn af beta karótín, um það bil tíu sinnum meira en gulrætur, dyggð sem hjálpar okkur að halda vörnum okkar sterkum. Aftur á móti teskeið af þessum þara jafngildir því að borða tvo eða fleiri ávaxtabita.

Dregur úr ofnæmisviðbrögðum vegna þess að það hefur mikið andoxunarefni og bólgueyðandi kraft, endurnýjar frumur sem hjálpa þér að vera sterk og heilbrigð. Þetta hjálpar til við að berjast gegn krabbameini, þökk sé þessu endurnýjun frumna.

Styrkir og endurheimtir líkamann, og eins og við nefndum er það gott fæðubótarefni, það getur það ná yfir marga skort á mataræði. Tilvalið fyrir mataræði fyrir léttast, sem og viðbót við mataræði með heilkornum, ávöxtum, grænmeti, grænmeti. Þess vegna, með spirulina, geturðu léttast með meira takmarkandi mataræði og verið sterkur og heilbrigður þar sem það hjálpar þér að hafa öll næringarefni og viðvörun.


Innihald greinarinnar fylgir meginreglum okkar um siðareglur ritstjórnar. Til að tilkynna um villu smelltu hér.

Vertu fyrstur til að tjá

Skildu eftir athugasemd þína

Netfangið þitt verður ekki birt.

*

*

  1. Ábyrgðarmaður gagna: Miguel Ángel Gatón
  2. Tilgangur gagnanna: Control SPAM, umsögn stjórnun.
  3. Lögmæti: Samþykki þitt
  4. Samskipti gagna: Gögnunum verður ekki miðlað til þriðja aðila nema með lagalegri skyldu.
  5. Gagnageymsla: Gagnagrunnur sem Occentus Networks (ESB) hýsir
  6. Réttindi: Hvenær sem er getur þú takmarkað, endurheimt og eytt upplýsingum þínum.