Mangosteen ávinningur

Mangosteen Það er einnig þekkt í öðrum heimshlutum sem mangosteen. Það er mjög vinsæll ávöxtur í álfunni í Asíu, talinn ávaxtadrottning fyrir mikla bragðgæði og fyrir marga eiginleika.

Það er ávöxtur með hvítum hlutum að innan og harðri börku að utan. Það er fengið úr suðrænu tré í Indónesíu. Inniheldur hátt hlutfall af xanthones, mjög gott og öflugt andoxunarefni. 

Við getum veitt salötunum, salötunum og eftirréttunum mismunandi snertingu ef við kynnum mangosteenið. Næst munum við sjá hvað þau eru hámarks eiginleika þess, hvaða ávinningur mun veita okkur, hvar við getum fengið það og frábendingar þess.

Mangosteen eignir

Það vex í hitabeltisloftslagi, í Suður-Asíu og á meginlandi Ameríku. Það er einnig þekkt sem mangosteen eða mangosteen og þess vísindalegt nafn er garcinia mangosteen.

Það samanstendur af:

• Fenólar
• Táknfræði
• kímóna
• Steinefni
• Vítamín
• Fjölsykrur
• Geymdu okkur

 Er andoxunarávöxtur, var notað í náttúrulækningum fyrir þúsundum ára, hjálpar jafnvægi á hjarta-, æðakerfi og efnaskiptum.

sem xanthones Þeir eru orsök þess að það er svo gagnlegt, þeir eru fituefnaefnin sem veita því þessi gæði. Ef við fella mangosteen í mataræði okkar munum við hjálpa því að fá fleiri efni.

• Calcio
• trefjar
• Hydroxycitric sýra
• vVtamín C
• B-vítamín í hópi
• Kalíum
• Fenólar
• Við skulum stíla

Ávinningur af mangósteini, til hvers er það?

Næst munum við sjá til hvers notkun mangósteins er.

• Auðveldar rétta starfsemi hjarta þar sem það kemur í veg fyrir að slagæðar harðni.
• Gott náttúrulegt lækning fyrir slagæða háþrýstingur.
• Mjög þvagræsandi ávöxtur, svo það getur hjálpað til við að meðhöndla liðagigt, nýrnasteina, þvagsýrugigt eða vökvasöfnun.
• Koma í veg fyrir að við þjáist af sumum ofnæmi.
• Eins og við nefndum hefur það áhrif andoxunarefni
• Kemur í veg fyrir slæmt kólesteról fyrir mikið trefjainnihald.
• Sælgæti vöðvaverkir og bein.
• Kemur í veg fyrir sindurefna ráðast á húðina.
• Mælt með fyrir grennandi megrunarkúrar, stjórnar þyngd og hefur mettandi áhrif. Tilvalið til að bæta við ávöxtum til að búa til frábæra smoothies.
• Þökk sé miklu innihaldi þess í C-vítamín hreinsar líkama okkar.
• Hreinsar blóðið því blóðþrýstingur það verður alltaf í góðu ástandi.
• Það sér um miðtaugakerfið og þess vegna er það talið ávöxtur andstæðingur Parkinsons og Alzheimer. Þunglyndislyfseiginleikar eru kenndir við það.
• Auka varnir og það heldur vírusum frá.
• Rík bólgueyðandi.
• Það inniheldur einnig B12 vítamín, bætir verulega taugakerfið og umbrot í lifur.

Hvar á að kaupa mangósteini

Mangosteen er ekki þekktur ávöxtur á Spáni. Það getur virkilega verið dýrt að finna það. Þeir hafa það yfirleitt ekki í hverfisgrænmetisverslunum og minna í stórmörkuðum og stórmörkuðum.

Kannski er ávaxtasalinn í hverfinu þínu með birgir til staðar sem þjónar mangósteini, en það er venjulega ekki raunin. Til að geta smakkað á þessu góðgæti, þá geturðu það kaupa í gegnum ýmsar vefsíður á Netinu, að þökk sé hugmyndinni um nokkra frumkvöðla getum við náð því mjög þægilega að heiman.

Mangosteen þekkist varla á VesturlöndumFólkið sem finnur hann vill ekki lengur láta hann flýja. Það er dýr ávöxtur af þessum ástæðum, að geta ekki eignast hann veldur því að kostnaður hans eykst hlutfallslega.

Kílóið af ferskum ávöxtum kostar um 25 evrur og er nokkuð forgengilegt, það fyrnist auðveldlega. Í útliti líkist það kastaníu en innréttingin er holdug.

Mangosteen hylki

Eins og við höfum séð geta kaup á þessari vöru verið nokkuð ofbeldisfull, verð hennar er mjög hátt og að finna það getur verið ódýr. Hins vegar eru aðrar leiðir til að neyta þess.

Mangosteen er mjög dýrmætt fyrir xanthones að það inniheldur, andoxunarefni þess, hafa sýnt að þau geta verið mjög góð fyrir haltu frá stofnum sumra krabbameina. Þess vegna er hægt að neyta þeirra auðveldara, í hylkjum.

Í fornu fari voru ekki svo mörg úrræði til að halda húðinni vökvuð og vel hugsað. Mangosteen getur verið mjög gagnlegt að sjá um húð okkar. Klínísk rannsókn sýndi að það hefur 40 tegundir af xanthónum sem veita mikla ávinning fyrir lækningu sumra sjúkdóma.

Eftirfarandi hefur verið sýnt:

• Kemur í veg fyrir ristilkrabbamein, kemur í veg fyrir sköpun og þróun æxla.
• Hefur hamlandi áhrif á móti bakteríuberkla.
• Örvar phagocytic frumur og drepur innanfrumubakteríur.
• Hindrar sveppaframleiðslu.

Aukaverkanir mangósteins

Allar fæðutegundir geta haft frábendingar, það er mikilvægt að vita svolítið í dýpt og meira ef það eru fæðutegundir sem lítið eru þekktar í okkar landi.

Útdráttur þess hefur verið tengdur við umönnun niðurgangs og húðsýkinga. Hins vegar þarftu meiri rannsóknir til að styðja alla ávinninginn.

• Getur valdið mjólkursýrublóðsýringu- Þetta getur leitt til ógleði og veikleika. Ef ekki verður vart við það safnast sýran fyrir í líkamanum og getur verið lífshættuleg.
• Getur haft samskipti við nokkur lyf svo sem krabbameinslyfjameðferðir, meðferðir með alkýlerandi lyfjum og antracýklínum.

Við mælum með þar sem það er mjög mikilvægt láta heimilislækni vita af öllum lítt þekktum matvælum sem við byrjum að neyta. Það er mikilvægt að safna upplýsingum til að hræða okkur ekki.