Ávinningur af því að borða sveskjur

Sviskur

Mynd - Wikimedia / Emőke Dénes

Langt frá ímynd þess af heimilisúrræðum við vandamálum flutningur þarma, The plómur rúsínur það er raunverulegur matur heilbrigt fyrir konur, sérstaklega þær sem vilja halda línunni. Aðlagað að kröfum daglegs lífs, það er fullkominn bandamaður fyrir heilsa

Eiginleikar þess næringarefni eru óneitanleg, og þvert á mótteknar hugmyndir, sveskjur nr fitna. Þess vegna er ráðlagt að allar konur borði þær, sérstaklega í sumum aðstæðum.

sem dyggðir meðferðarúrræði af sveskjum hefur verið þekkt í langan tíma. E-vítamín og beta karótín þau innihalda þykkni, mikilvægara en nokkurra annarra ávaxta, af andoxunarefnum vítamínum. Sveskjur vernda gegn sýrur feitur og frumuhimnur frá árás sindurefna, sem gerir kleift að berjast gegn einkennum öldrun, tap á teygjanleika húðarinnar og útliti hrukkum.

Á hinn bóginn, potasio í sveskjum gefur þeim þvagræsandi áhrif og afeitra í líkamanum. Sveskjur innihalda einnig annan þátt fyrir konur: bór, sem tekur sérstaklega þátt í myndun bein.

Ásamt kalsíum og D-vítamín, bór tekur virkan þátt í að koma í veg fyrir beinmagn og styrkja bein. Sveskjur innihalda einnig magnesíum, nauðsynlegt fyrir vöðvasamdrátt og taugaleiðni. The plómur rúsínur þau eru járnrík, mjög nauðsynleg fyrir konur ólétt sem venjulega þjást af þessari tegund skorts.

 Meiri upplýsingar - Heilbrigður ávinningur af ávöxtum


Innihald greinarinnar fylgir meginreglum okkar um siðareglur ritstjórnar. Til að tilkynna um villu smelltu hér.

Vertu fyrstur til að tjá

Skildu eftir athugasemd þína

Netfangið þitt verður ekki birt.

*

*

  1. Ábyrgðarmaður gagna: Miguel Ángel Gatón
  2. Tilgangur gagnanna: Control SPAM, umsögn stjórnun.
  3. Lögmæti: Samþykki þitt
  4. Samskipti gagna: Gögnunum verður ekki miðlað til þriðja aðila nema með lagalegri skyldu.
  5. Gagnageymsla: Gagnagrunnur sem Occentus Networks (ESB) hýsir
  6. Réttindi: Hvenær sem er getur þú takmarkað, endurheimt og eytt upplýsingum þínum.