You na-ebuwanye iwu karịa iwu?

nwanyị nke na-emekwu ihe karịa oge ya
¿Site na iwu ị na-atụkwu arọ? Oge nsọ nwanyị na-enwe njikọ chiri anya na mmụba ma ọ bụ ibelata ibu nke anụ ahụ, ọ bụghị naanị n'oge nsọ nwanyị, nke a na-emekwa tupu na mgbe ị gachara nsọ.

Iji ghọta nke ọma n’ihi na iji iwu were tụọkwuo arọKa anyị hụ ihe na-emetụta ahụ anyị iji mepụta mgbanwe mgbanwe a. dabere na Ditù American Dietetic Association Enwere mgbanwe anọ na ibu metụtara oge ịhụ nsọ, ya bụ:

Oge nsọ

Mgbe aru bidoro tawa ahụhụ kwa ọnwa, o yikarịrị ka ị ga-eche cramps, bloating, ike ọgwụgwụ na ọnọdụ ejighị n'aka, ma na akụkụ dị mma mgbe ahụ na-arụsi ọrụ ike na-agba ọbara nke ahụ bụ mgbe mkpuchi nke akpanwa na-akwado maka okuko ohuru.

Ya mere, na oge, agụụ, ọchịchọ iri na bloating ga-apụ n'anya, n'eziokwu, arọ ahụ na-ada mgbe usoro ahụ kwụsịrị.

Ọdịdị follicular

La follicular frasi bụ usoro nke ntozu oke nke ovules na n'oge a, ahụ ga-agbasi mbọ ike ịhọrọ akwa zuru oke. Nke a na-eme ka homonụ ahụ estrogen abawanye.

Na nwute, mmụba nke homonụ a na - akpali akpali ụba ahụ ibu na kwa akwa nke akpanwa na-ebuwanye oke iji nabata embrayo na-echere ka ha tụpụta, nke a bụ mgbe ahụ gị nwere ike ịbawanye ruo 1 n'arọ.

Ovu

Na oge ezumike Ga-enwewanye ume ma na-enwekarị obi ọkụ, ara na-amalite ịgbatị na ọ ga-enwekwa mmetụta na uru bara uru. Womenfọdụ ụmụ nwanyị nọ n'ọkwa a na-ahụkwa oke mmiri maka azịza na homonụ ahụ.

Oge nke luteal

La luteal adọ a na-akpọ ya dị ka oge mgbe ovulation. Nke ahụ bụ oge ovulation pụtara ruo ụbọchị mbụ nke nsọ nwoke.

N'oge a, ị naghị enwe ọzịza maka ụbọchị ole na ole. Mana ụbọchị ole na ole mgbe nke ahụ gasịrị, ị ga-eche ihe a na-akpọkarị Ọrịa Premenstrual.

Buru n'uche: ụmụ nwanyị niile na-ahụ usoro dị iche iche na ọ bụrụ na ị na-ewere mgbochi homonụ erite uru pụrụ ọbụna ibu karịa.

Dị ka ị pụrụ ịhụ, a na-enyocha n'ezie na ka oge ahụ dị arọ, ọ bụ ezie na ha nile dabere na ahụ anyị na otu ọnwa si emetụta anyị.


Ọdịnaya nke isiokwu agbaso ụkpụrụ anyị nke ụkpụrụ nduzi. Kpesa mmejọ pịa ebe a.

Nkwupụta, hapụ nke gị

Hapu okwu gi

Adreesị email gị agaghị bipụtara.

*

*

  1. Rụ ọrụ maka data: Miguel Ángel Gatón
  2. Nzube nke data: Nchịkwa SPAM, njikwa okwu.
  3. Ikike: Nkwenye gị
  4. Nkwurịta okwu nke data: Agaghị agwa ndị ọzọ data ahụ ma ọ bụghị site na iwu.
  5. Nchekwa data: Ebe nchekwa data nke Occentus Networks (EU) kwadoro
  6. Ikike: Oge obula inwere ike igbachi, weghachite ma hichapụ ihe omuma gi.

  1.   Analia dijo

    Ọ ga-amasị m ịnweta ozi ndị ọzọ dị ka nke a. Ezigbo ederede!