Aluminom na ahụike

Kedu ihe jikọrọ aluminom na ahụ ike? Akpọrọ ya dị ka otu n'ime ihe kachasị baa ụba na mbara ala, ihe ...

Ogwe aka

Mmega ahụ iji felata

Chọpụta ihe omume kachasị mma iji belata ogwe aka gị na usoro kachasị mma iji nweta ogwe aka na-enweghị oke.

Ogologo Borg

Nke a bụ borg n'ọtụtụ nke ịchọrọ ịma iji mata ụdị mbọ, ike ọgwụgwụ na ike ị kwesịrị ijikwa na mgbatị gị.

Mkpụrụ salad

Mmiri mkpụrụ osisi

Ọ bụrụ n'ịchọrọ ilekọta ahụ gị, anyị na-akwado iri mkpụrụ osisi oge, oge a, mara ihe mkpụrụ osisi mmiri bụ.

Gwọọ afọ ọsịsa

Ọrịa afọ nwere ike ịdị na-enye oke nsogbu ma onye ọ bụla nwere ike inweta ya. Mụta ijikwa ya na mgbọrọgwụ ya na ndụmọdụ ndị a anyị nyere gị n'okpuru

.Kwụ

Esi ewepu mmiri mmiri

You na-ejigide mmiri mmiri? Chọpụta otu esi ekpochapụ mmiri mmiri site na omume, nri na osisi kacha mma.

Ngwurugwu kọlịflawa

Ihe ndị a bụ kọlịflawa, akwukwo nri sitere na broccoli ezinụlọ nwekwara nnukwu uru maka ahụ.

Nsen

Ihe oriri iji nweta uru ahụ

Chọpụta nri kachasị mma iji nweta akwara. Nri ma nke anụmanụ ma nke kwesiri ndị anaghị eri anụ na ndị anaghị eri anụ.

ude ịchọ mma

Mmanụ ịnweta

Mmanụ dị na ala bụ ihe sitere na mmanụ ala, mara ihe njirimara ya bụ, ihe ọ bụ maka ya, uru ọ na-ewetara anyị na ebe anyị nwere ike ịzụta ya.

echinacea ifuru

Echinacea

Otu n'ime osisi ọgwụ ị na-ekwesịghị ịhapụ bụ echinacea, mara njirimara ya na otu esi eri ya n'enweghị nsogbu.

stevia epupụta

Nkịtị stevia

Ndị a bụ ihe onwunwe, uru na àgwà ị ga-amata gbasara stevia nke ọma, ụzọ kachasị mma iji rie nri gị dị ụtọ.

aka ncha

Akwụkwọ nri glycerin

Mara ezigbo ojiji nke akwụkwọ nri glycerin, ha agaghị emechu gị ihu n'ihi na ọ nwere ike ọ bụghị naanị ilekọta akpụkpọ gị kamakwa ahụ gị.

nweta abụba

Otu esi eme ka ibu di na aru

Anyị na-agwa gị otu ị ga - esi bulie ibu gị na olu gị site na nri ndị a na omume iji mee ka ụkwụ gị dị ike.

esara n'ọkụ sesame

Chọpụta uru sesame na-enye gị

Mkpụrụ Sesame nwere ọtụtụ ojiji, ma na isi nri ma jiri ihe eji eme ihe ka mma akpụkpọ ahụ anyị. Choputa uru ya na ihe bu ezigbo ya.

Iko mmiri

Ntughari osmosis

Choputa ihe nile banyere osmosis azu. Kedu ka sistemụ mmiri a si arụ ọrụ, lee uru, ọghọm na ọghọm ya na ọtụtụ ihe ndị ọzọ!

Pyramid nri

Pyramid nri

Ọ dị mkpa ịnweta ezigbo nri, mara ihe pyramid nri bụ na otu ọ ga - esi nyere gị aka ịnọgide na - enwe ahụike dị ukwuu.

Iza aza

Esi ewepu gas

Chọpụta ihe niile gbasara gas: kedu ihe a ga-eme iji kpochapụ ya, gịnị kpatara ọ na - etolite, kedu nri na - ebute gas na ọtụtụ ihe ndị ọzọ!

pink nnu

Nnu Himalayan

Otu ụzọ kachasị mma iji lekọta ahụ anyị bụ ịkwụsị iri nnu nnu a nụchara anụcha ma gbanwee ya na nnu Himalayan, mgbanwe dị mma maka ahụ anyị.

Gallbladder

Nkume dị na gallbladder

Chọpụta ihe niile gbasara gallstones. Kedu ihe kpatara ha ji etolite, gịnị bụ mgbaàmà ha, kedụ ọgwụgwọ dị ebe ahụ na ọtụtụ ndị ọzọ!

nwanyi na bikini

Ihe omume 5 kacha mma maka mmegharị

Mụta banyere omume kachasị mma ị nwere ike ịme n'ụlọ n'ụlọ n'ụzọ dị mfe yana nsonaazụ dị irè maka buttocks gị. Ọ dị mma maka ndị mbido na-achọ ịkpụzi.

cumin-akpọnwụ

Kumin

Mụta maka njirimara, uru, ojiji na kichin na kichin cumin dị ebube ka ị ghara ibu ibu, jiri uru ya mee ihe.

tebụl ọgwụ

Nnukwu esemokwu

Lezienụ anya ịmata ihe ezigbo ọgwụgwọ na nri iji belata ọbara mgbali elu ma ọ bụ ọbara mgbali elu.

Mmanụ

Mmanụ

Jiri ikike niile argan mmanụ nwere ike ịnye gị, ụdị mmanụ obibi nke sitere na Moroccan nwere ike ịgwọ ọrịa dị iche iche.

biya na ụfụfụ

Yist achicha

Mara ihe kachasị mma nke yist biya, otu esi eri ya, ebe ịchọta ya na ihe kachasị mma.

olu akwa

Uru nke kale

Otu n'ime nri ndị aghọọla ewu ewu bụ kabeeji kale, ezigbo nwa nwanne broccoli, mara ihe kachasị mma ọ na-ewetara anyị.

Nri iji bulie leukocytes

Anyị kwesịrị ịmara na leukocytes dị mkpa iji mee ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ dị mma, yana nri ndị a ị ga-enweta.

lemon iberi-acha anụnụ anụnụ ndabere

Lemọn Njirimara ke ukpọk afo

Lemọn nwere ike ịdị ezigbo mma, anyị ga-ahụ ụzọ iji webata ya na nri anyị kwa ụbọchị, rie mmiri ọkụ na lemon kwa ụbọchị.

acha uhie uhie na saucepan

Nri nwere nri bara ụba

Mụta ịchọpụta nke bụ nri kacha mma iji nwekwuo biotin na ahụ gị, ihe dị mkpa nke na-elekọta ahụike gị.

agha

Njirimara nke soy lecithin

A na-eri soy lecithin iji gbochie cholesterol, ọ bara ọgaranya na mmanụ dị mkpa ma nwee ihe bara ezigbo uru maka ahụ.

agbaji sịga

uru nke ịkwụsị ise siga

Okingụ sịga ga-abụrịrị ihe gara aga, ị nwere ike nweta ịkwụsị ị tobaccoụ sịga otu ugboro na ama niile, mara ụzọ kacha mma iji nweta ya.

yinye dna

Nri bara ọgaranya na vitamin E

Ndị a bụ nri kachasị mma bara ụba na vitamin E, setịpụrụ vitamin ndị nwere ike ịgbanye abụba nke amara na ha bụ antioxidants na mgbochi mkpali.

praịm prawn

Mepụta nri dị ụtọ

A na-ahụ purin n'ọtụtụ nri, ị consumptionụbiga nri ókè nwere ike imebi ahụike anyị. Mụta ịchọpụta ebe ha nọ.

Nri nwere vitamin C

Nri nwere vitamin C

Anyị na-akpọ gị oku ka ị mata nri kacha mma juputara na vitamin C, uru ya, mkpa kwa ụbọchị yana ọtụtụ ihe gbasara vitamin a.

nri azụ

Nri bara ụba na ayodiin

A naghị ahụ iodine n'ihe oriri niile otu, anyị kwesịrị ịnweta ịnweta ka ọ dị mma, echefula ya na nri gị.

Omega 3

Nri bara ọgaranya na omega 3

Chọpụta ihe kpatara na anyị agaghị ebi ndụ na-enweghị omega 3. Anyị na-akọwakwa nhọrọ dị iche iche iji nweta ya na ọtụtụ ndị ọzọ!

nri ndị ọgaranya zinc

Zinc bara ụba nri

Mụọ nri ndị nwere zinc kacha mkpa, mineral dị mkpa amachaghị nke na-enyere anyị aka ịrịa ezigbo ahụ ike.

Akwụkwọ nri

Potassium bara ụba nri

Anyị na-agwa gị ihe niile ịchọrọ ịma gbasara potassium. Nri bara ụba, uru, ego a na-atụ aro kwa ụbọchị na ọtụtụ ihe banyere ịnweta.

Almọnd

Nri magnesium nwere

Anyị na-achọpụta nri kachasị mma bara ụba na magnesium, uru ya, ego a na-atụ aro kwa ụbọchị na ọtụtụ ihe banyere ịnweta.

Richgwè oriri bara ụba

Lezie ahụ gị anya mara nke bụ nri kacha mma juputara na igwe yana otu ị ga-esi eri ha ka ike wee jupụta na ume.

Hichaa akwara na nri kacha mma

Akụ akwara dị ezigbo mkpa maka ahụ anyị ka ọ rụọ ọrụ nke ọma, anyị ga-agwa gị nke bụ nri kacha mma iji mee ka ha dị ọcha.

Sourdough

Nri na-enweghị ntụ ọka

Ihe niile banyere nri na-enweghị ntụ ọka. Anyị na-agwa gị uru na nsonaazụ maka ahụike gị nke ịme nri na-enweghị achịcha.

Ahụekere

Ahụekere: uru na mmegide

You ma ihe bụ uru ahụekere ma ọ bụ ahụekere? Banye ma chọpụta ihe kpatara oriri ya ji dị mma maka ahụ anyị.

Ubi Fenugreek

Kedu ihe bụ fenugreek?

Anyị na-agwa gị ihe fenugreek bụ, ihe njirimara ya bụ yana uru ma ọ bụ nkwenye ọ nwere maka ahụike anyị. Are na-eme fatten? Chọpụta!

Ọla n’ahụ

Kedụ ihe kemịkalụ kemịkalụ maka arụ ọrụ nke ahụ anyị? Chọpụta ebe a bụ ọla ndị kachasị mkpa.

Osikapa

Osikapa nri

You chọrọ ida kilo ole na ole site na osikapa na nri tuna? Chọpụta ihe onwunwe nke nri abụọ a nke ga - enyere gị aka idalata kilogram ndị ahụ

Apụl bụ akụkụ nke nri

Nri calorie 500

Chọpụta otu esi tufuo kilogram n'ụzọ dị mma site na nri kalori 500. Obere ibu na-enweghị nsogbu na n'enweghị nsogbu. Ihe ị ga - eme bụ ...

Aloe

Kedu ihe bụ aloe vera?

You maara ihe aloe vera bụ? Chọpụta ụdị osisi a na aloe vera. Chọpụta ihe eji agwọ ọrịa ya yana ojiji ọ bụla.

Nye ntutu gị inupụ

Enwere ike imebi ntutu n'oge ọkọchị, anwụ, mmiri, mmiri mmiri ma ọ bụ chlorine nwere ike ịnwe nsogbu ma ọ bụrụ na ị naghị elekọta ya, nwetaghachi ike site na nri ndị a.

Uru nke mmiri mmiri

Oge dị nso n'akụkụ osimiri bụ ịnwe mmiri n'oké osimiri n'aka, nke bara uru nye anyị, akụrụngwa ya na-enyere aka ịnọgide na-enwe ahụike

Mee ezé gị onwe gị n'ụlọ

Mee nsị ezé nke gị n'ụlọ, ụzọ dị iche iche iji lekọta ezé gị na-enweghị kemịkal, nweta ezé siri ike ma dị mma.

You na-ebuwanye iwu karịa iwu?

Chọpụta ihe kpatara ị ji etinyekwu oge karịa oge gị na otu nsọ nsọ si emetụta ahụ gị. Ọ dị njọ ibubata ibu mgbe ị na-ahụ nsọ? Chọpụta ya!

White ezé

Mee ka ezé gị dị ọcha

N'ụwa ebe aesthetics na-akwụghachi ụgwọ, anyị na-achọ izu oke anyị, anyị na-enyere gị aka imezu ya site na ịcha ọcha ezé gị site na ngwaahịa ndị a.

Esi emeso ntachu

Sunburn bụ otu n’ime nsogbu kasịnụ n’oge ọkọchị. Ga-eme ihe, mana ọ bụrụ na oge gafegoro, lee otu ị ga-esi mesoo ya.

Igodo iji belata nchegbu

Taa, anyị na-ahụ ọtụtụ ndị na-ata ahụhụ na nrụgide na nchekasị, ọ na-esiri ike ịchọta nguzozi ma nwee obi ụtọ, mara usoro ọgwụgwọ anyị.

Mint

Gbanyụọ isi ọwụwa na pepemint

Mint nwere ike inye aka ma ọ bụrụhaala na ị nwere isi ọwụwa, nye ya ihe dị iche site na ijikọta ya na infusion ma ọ bụghị na mmanya

Chefu eze mgbu na akpa tii

Ọrịa ezé na-enweghị ike ịnagide, iji nwee ike ịnagide ya anyị na-enye gị ngwọta nke arụrụ n'ụlọ na nke dị irè, nyere onwe gị aka na akpa tii na infusion

Ngwọta okike megide ọnwu anwụnta

Anwụnta na-ata ahụhụ bụ ụbọchị ụbọchị ọkọchị, dozie ahụ erughị ala site na ọgwụgwọ ụlọ ndị a anyị na-agwa gị ọzọ

Infusion megide manụ snoring

Ikwo ụra nwere ike ịbụ ihe mgbakasị ahụ, ekwela ka ụra hie gị ụra, ọ nwere ike ibute gị na ahụike gị nsogbu, rite uru site na infusion nke nettle

Otu esi eme ka mgbanwe nke aru di elu

Ọ bụrụ n’ịchọrọ ime ka mgbanwe gị dịkwuo ukwuu iji gbochie mmerụ ahụ ma bụrụ nke na - adị gara gara, itinye ndụmọdụ ndị a dị mfe ga - enyere gị aka ime nke ahụ.

Debe ọrịa ara ure na nri ndị a

Kwa ụbọchị, a na-achọpụta ọrịa ara ure n’ọtụtụ ụmụnwanyị, otu ụzọ a ga-esi gbochie ya bụ site n’inwe ezigbo nri, were ndụmọdụ ndị a gbochie ya

Gịnị bụ nsogbu iku ume?

Anyị na-akọwa ụfọdụ ihe dị mkpa gbasara nsogbu ụra, dị ka ihe ọ bụ, ihe mgbaàmà ọ nwere, na otu esi achọpụta ya.

Mee mkpuru nke onwe gi n 'ulo

Egbula oge iji uru nke ndụmọdụ anyị mepụta mkpụrụ nke gị n'ụlọ, ị ga-eme ka efere gị dị iche na ahụike.

Gwa detox mgbe izu ụka gafere

Ọ dị mkpa ịmata otu esi edozi nsị mgbe otu izu gachara, ị bụbiga mmanya ókè ma ọ bụ ị alcoholụ mmanya na-aba n'anya nwere ike ịba ụba

Igodo iji nweta tan zuru oke

Tanning bụ ihe a na-ahụkarị n'oge oge okpomọkụ nke afọ, ịchọrọ inweta agba aja aja mara mma mana ị ga-eji ahụike na mgbochi mee ya.

Ihe anọ kpatara isi awọ

Isi awọ na afọ iri abụọ gị, nke a makwaara dị ka isi awọ, nwere ike ịbụ n'ihi ihe dị iche iche. Lee, anyị kọwara ihe ha bụ.

Ihe iburu n’uche tupu iwepu pim

Iwepụ a nje na ihe nwedịrị ike ịta ụzọ nwere ike ime ka ọnọdụ ahụ ka njọ na ọbụna na-ahapụ scars. N'ebe a, anyị na-akọwa ihe ị kwesịrị iburu n'uche.

Gịnị Na-akpata Anaemia?

Gini mere anaemia ji ebute? N'ebe a, anyị kọwara nke a na okwu ndị ọzọ metụtara ọnọdụ ọbara nkịtị a.

Pepemint

Pepemint - Uru na otu esi echekwa ya

Anyị na-akọwa ihe uru ahụike pepemint na-anọchi anya ya na ụzọ ichekwa ụzọ atọ iji nwee ike iji ya na kichin mee ihe ọhụụ.

Mkpa ọ dị ịkpa ezi agwa

Ọ dị ezigbo mkpa ịnweta ezigbo ahụike iji nwee ike ịnụ ụtọ ndụ zuru oke, nri, egwuregwu bụ ogige mbụ

Mmetụta nke ịcha ọcha

A na-achọta ịcha ọcha n'ọtụtụ ụlọ, agbanyeghị, anyị amaghị ihe niile gbasara mmetụta ya na-adịghị mma, mụta maka ha n'okpuru

Kedu nri kachasị njọ maka imeju?

Anyị na-akọwa ụdị nri ị na-ekwesịghị ị abuseụbiga mmanya ókè ma ọ bụrụ na ịchọrọ idebe umeji na ọnọdụ dị mma ma gbochie usoro ọrịa.

Osisi atọ na-eme ka nchegbu kwụsị

Ọ bụrụ na, maka ihe kpatara ya, ị na-arịa ụjọ na ịmaghị otu esi wetuo obi, osisi atọ a nwere ike belata mgbaàmà na-enweghị mmetụta ọ bụla.

Hiker na-ele anya n'elu ugwu

Otu esi eme ka ije gi di nma

Gbalịa aghụghọ ndị a ma ọ bụrụ na ịchọrọ ijegharị gị iji nyere gị aka ime ka akwara gị dịkwuo mma karịa ka ọ dị na mbụ.

Akwụkwọ nri

Nri Atọ magburu onwe ya megide Mbufụt

Ihe oriri anọ ndị a ga-enyere gị aka ma ọ bụrụ na ị na-arịa ọrịa ọ bụla na-adịghị ala ala nke mbufụt kpatara. Mee ka oriri gị dịkwuo elu ma belata nrụgide.

Aghụghọ ikwado mgbaze

Ọ bụ ihe a na-ahụkarị ka ị na-eche arọ, nsogbu mgbaze mgbe anyị riri nri n'ụba, mụta site na aghụghọ ndị a iji nwee mmetụta zuru oke mgbe anyị na-eri nri

Sleepra dị ọcha

Otu esi aburu onye isi ura di ocha

Sleepra dị ọcha na-enyere aka igbochi oke ibu, yana ọtụtụ akụkụ ndị ọzọ nke ahụike. N'ebe a, anyị na-enye gị mkpịsị ugodi anọ ịbụ onye nkuzi.

Nri na-egbochi nje

Bacteria dị na gburugburu ebe obibi, anyị anaghị ahụ ha mana ha nwere ike ibute ọrịa, mara nri kacha mma iji dị mma

Usoro ọgwụgwọ maka ọbara mgbali elu

Inwe ọbara mgbali elu a maara dị ka hypotension, ọ dịghị emerụ dị ka ọbara mgbali elu mana ọ ghaghị ịchịkwa ya n'agbanyeghị na ịmara mgbaàmà gị

mfri eke persimmon

Ọtụtụ uru nke persimon persimmon

Na mbata nke mgbụsị akwụkwọ, persimon kaki na-atọ ụtọ laghachi na ndị na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, Persimmon bụ nri nwere ọtụtụ ihe bara uru.

Olee otú nri ụtụtụ dị mkpa

Nri ụtụtụ bụ nri mbụ na nke kachasị mkpa ụbọchị, ọtụtụ ọmụmụ na-egosi uru niile dị na nri ụtụtụ dị mma, ebidola ụbọchị na enweghị ya.

Ndụmọdụ iji kwụsị ụfụ

Ikwo ụra bụ ihe na-adịghị mkpa na-eme mgbe anyị na-ehi ụra, ọ nwere ike ịgbanwe ụra anyị na nke ndị ọzọ, mụta ịchịkwa ya

Nri na-egbochi mgbu afọ

Na-achọghị ịchọ anyị nwere ike ịta ahụhụ na afọ ma anyị amaghị etu anyị ga-esi mee ka oria ndị a dajụọ, kpachapụ anya na nri ndị a

Ihe isii na-eme ka mmega ahụ bara uru

Exerciseme mmega ahụ na-akwụghachi ụgwọ nke abụọ ọ bụla. N'ebe a, anyị na-akọwa ihe kpatara site na isi isii lekwasịrị anya na uru ya dị iche iche.

Oge kacha mma maka nri

Ọ dị mkpa ịhazi ma rie nri n'oge elekere ma ọ bụrụ na anyị chọrọ ọnwụ ọnwụ, oge nri dị mkpa iji nweta ya.

Otu esi emeri ọgwụ caffeine

Ọ bụrụ n ’ọ dị gị ka ị na-atụkwasị caffeine gabigara, oge eruola ị belata. Aghụghọ ndị a ga - eduzi gị iji nweta ya.

Usoro ọgwụgwọ ụkwara n’ụlọ

You chọrọ ịkwụsị ụkwara? Chọpụta ọgwụ ụkwara ndị a ga-enyere gị aka ma nyere gị aka ịrahụ ụra nke ọma ma ọ bụrụ na ị na-akwa ụkwara oke. Adịghị agha agha!

Apple cider mmanya

Apple cider mmanya na mgbu

Chọpụta uru apụl cider mmanya na ọrịa ndị dị ka afọ mgbu ma ọ bụ ịkwụsị ibu, lekọta ntutu isi ... Anyị na-agwa gị ihe niile gbasara apụl cider mmanya.

Gịnị bụ triglycerides?

Ọtụtụ n'ime anyị maara ihe cholesterol bụ, mana ejikọtara ya na ihe a anyị na-ahụ triglycerides dị ka ha dị, anyị na-akọwa ihe ha bụ

Ụka mgbu

Agbatị iji belata ihe mgbu olu

Ọ bụrụ na ị nwere olu olu, nwalee usoro mgbatị atọ a (nke ọ bụla na-elekwasị anya n'otu akụkụ nke olu) mgbe ịsa ahụ.

Nri iji jigide obi dị mma

Ọ dị mkpa ịnwe nri siri ike iji jigide obi siri ike yana pụọ ​​na nkụchi obi ọ bụla, arrhythmia ma ọ bụ ọrịa obi.

Alessandra Ambrosio

Ngbanwe 5 gbanwere ahụ gị na 2017

Na-emeziwanye ọdịdị gị n'etiti mkpebi gị maka Afọ Ọhụrụ? Soro ndụmọdụ ndị a maka ọzụzụ. Ha bụ mgbanwe ịgbanwe ahụ gị.

Buckwheat iji merie afọ ntachi

Ọ bụrụ na ị na-elekọta nri gị, ị ga-elebara ahụike gị anya, rie buckwheat iji lụso afọ ntachi oge ụfọdụ ọgụ ma gbasie ike ruo ogologo oge.

Nri megide agbatị

Stgbatị akara nwere ike ime ka isi ọwụwa, akara ndị ahụ na-adịgide na akpụkpọ anyị n'oge ndụ anyị niile, mụta igbochi ọdịdị ha

Mkpụrụ osisi smoothies

Na-achọ smoothies mkpụrụ osisi? Chọpụta ebe a kachasị mma ka ị ghara ibu ibu, nweta ume ma ọ bụ nyere ahụ aka inwe ahụike.

Otu n'ime mmiri bara uru, mmiri oyibo

Mmiri oyibo bụ otu n'ime mmiri kachasị baa uru, ọ bụrụ na ike gwụrụ gị ị drinkingụ mmiri ịnweta mmiri, gbanwee gaa na mmiri aki oyibo iji hụ ihe dị iche

Njirimara Rosemary

Rosemary bụ otu ihe kachasị mma na ngwa nri anyị nwere ike ịchọta na kichin, agbanyeghị, ọ karịrị karịa nke ahụ, ntinye ya bara ezigbo uru

Na-emeso hainia hiatal

Mgbanwe anatomical anyị nwere ike ịta ahụhụ, mgbaàmà ya na-akpasu iwe nwere ike ibute anyị erughị ala, ya mere, mụta usoro kachasị mma.

Gbochie ọrịa shuga

Ọrịa shuga nwere ike bụrụ nnukwu nsogbu ma ọ bụrụ na ejighị nlezianya lebara ya anya, ị ga-eleru nri gị anya ma na-emega ahụ kwa ụbọchị

Nri ụtụtụ na oat bran

Oat bran

Oat bran bụ nhọrọ dị mma dị oke mma iji wee bido lekọta ahụ gị anya, ezigbo nri iji bido ụbọchị

Na-emeso oyi na mmanụ a honeyụ

Ọ bụrụ na anyị na-ata ahụhụ site na obere oyi, ịnwe ite mmanụ a honeyụ na aka nwere ike irite uru site na njirimara ya nke na-eme ka iwe, ụkwara na mgbu belata

Goji Tomato

Chọpụta uru Goji Berry bara na otu esi ewere ha ịnụ ụtọ ihe ha niile. Hà nwere mmetụta ọ bụla? Chọpụta ya ebe a.

Whiten ezé ndammana

E nwere ụfọdụ eke ngwaahịa na anyị na-ahụ na ọ fọrọ nke nta ọ bụla n'ụlọ pantiri nwere ike inyere gị ndammana whiten ezé.

Ihe kpatara eji eri Milk Thistle

Mmiri ara ehi uke bụ a nnọọ uru osisi na-elekọta anyị imeju, ezigbo maka igbochi imeju ọrịa. Mara akụ ya niile ebe a.

Oranges

Nri iji nweta usoro mgbochi nke oyi

Ihe oriri ndị a ga - enyere gị aka igbochi oyi na flu n'afọ niile, ebe ha nwere ihe dị iche iche na - akwado usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ.

Dị ka o kwesịrị ịdị na-agwọ ụkwara

Mgbe anyị malitere ịchọpụta ihe mgbaàmà nke oyi, ụkwara ahụ na-egosi na-enweghị ịdọ aka ná ntị, ọ nwere ike ịkpaghasị abalị anyị, lụọ ọgụ ụlọ abụọ a

Deadlift na-ada ụda ahụ

Ọnwụ nwụrụ anwụ bụ mmega ahụ dị mfe ma na-arụ ọrụ nke ọma maka ibuli mmeri ndị ahụ. N'ebe a, anyị na-egosi gị otu esi etinye ya n'ọrụ site na nkwụsị.

mmiri pọmpụ

Oyi mmiri maka obi ike

Eleghị anya ị nụrụ etu mmiri oyi si baa uru, mana ị maghị uru ọ bara, egbula oge iji mmiri oyi saa ahụ echi!

ewepụghị afọ

Bee afọ ọsịsa na usoro okike

Ọtụtụ n'ime anyị na-arịa ọrịa afọ ọsịsa mgbe ike gwụrụ anyị ma nwee ọrịa afọ, mụta ịkwụsị ya site na ọgwụgwọ ndị a

Mụta onye iro zoro ezo

Nhụjuanya nwere ike ime ka anyị nwee nsogbu nke nwere ike ime ka anyị nwee nchekasị, iwe, enweghị ike na ike ọjọọ.

Iza aza

Ihe atọ na - eme gị afọ

Ọ bụrụ na ị na-ata ahụhụ mgbe mgbe site na bloating, ọ nwere ike ịbụ n'ihi otu n'ime omume ndị a. Na-achịkwa ha ka ha chefuo mmetụta ahụ na-adịghị mma ruo mgbe ebighị ebi.

Ime nke a ga - eme ka i buru ibu 

Dị ka ọ dị na mbụ, na Septemba, ịchọrọ iwepu kilogram ndị ahụ enwetara n'oge ọkọchị, mụta ndụmọdụ ndị a ka ị ghara ibu ibu ma dị mma

Otu esi egbochi mpụga na mpụga

Ihe karịrị 10% nke ndị bi na-ata ahụhụ site na mpụga na mpụga, ihe kachasị mma bụ ịmara ụzọ kacha mma iji gbochie mgbu ma dịrị mma

Otu njem

Otu esi eme ka ije buru uzo ndu

Anyị na-enye gị mkpịsị ugodi iji mụta egwuregwu njem njem ahụ. Omume dị ala nke na-eme ka ọnọdụ dị mma ma belata ihe ize ndụ nke ọrịa.

Kwụsị oyi n'ụzọ dị irè

Inwe oyi n'etiti ezumike adịghị atọ ụtọ ma ọlị, ya mere, mara ihe bụ ọgwụgwọ kacha mma n'ụlọ iji kwụsị ya nke ọma

Ngwọta ụlọ na veins varicose

Varicose veins ma ọ bụrụ na agwọghị ya n'ikpeazụ nwere ike bụrụ oke iwe na nke na-adịghị mma, mara usoro ọgwụgwọ kacha mma.

Nyere vitamin gị aka nke aka gị

Ọ dịghị ihe dịka ị takingụ ọgwụ nke vitamin C nke ị kwadebere, nri a dị mkpa iji mee ka ahụ sie gị ike, ya mere, mara usoro a dị mfe

Ihe na-akpata cellulite

Anyị hụrụ otú e si edozi cellulite na atịchok na horsetail tii, ugbu a ị maara ihe bụ ihe kpatara ya ji apụta na ahụ gị

Ndammana ewepu underarm isi

N'oge ọkọchị ọ bụ ihe kwesịrị ekwesị ka anyị chegbuo onwe anyị ntakịrị gbasara oyiyi anyị, ịdị ọcha zuru oke, ịdị ọcha na ...