Berjemur Ini adalah kegiatan yang sangat menyenangkan, tetapi dalam jangka panjang dapat membahayakan kesehatan masyarakat. Paparan sinar matahari yang tidak terkontrol telah dikaitkan dengan kerutan, noda, dan kanker kulit.
Sun tanning
Apakah kulit kecokelatan cantik untuk Anda? Tentu saja, tetapi penting untuk diketahui bahwa warna emas yang menyenangkan yang diperoleh tubuh adalah karena cedera pada lapisan atas kulit. Agar sinar ultraviolet (UV) tidak mempercepat accelerate penuaan kulit atau meningkatkan risiko kanker kulit, gunakan tabir surya SPF 30 atau lebih tinggi.
luka bakar
Dan jika penyamakan berbahaya bagi kesehatan, luka bakar tidak kurang dari itu. Kulit menjadi merah dan orang tersebut merasa sakit dan terbakar saat bersentuhan. Adalah tentang Luka bakar tingkat satu (Mereka hanya mempengaruhi lapisan luar kulit) dan beberapa bantuan dapat diperoleh dengan ibuprofen dan gel pendingin (lebih baik jika mengandung lidah buaya), meskipun membutuhkan waktu penyembuhan antara satu dan tiga minggu, di mana sangat tidak dianjurkan untuk kembali. paparan sinar matahari.
Penuaan
Sinar matahari dapat membuat Anda terlihat lebih tua dengan merusak serat di kulit yang disebut elastin. Ketika ini terjadi, itu mulai melorot dan meregang, menyebabkan mereka muncul keriput di area seperti kontur mata, dahi dan mulut. Selain itu, kita tidak boleh melupakan kerusakan lain dari matahari, seperti bintik-bintik dan area gelap.
Kesimpulan
Jika Anda ingin mencegah kulit terbakar, keriput, kanker kulit, dan kerusakan lainnya, jauhi sinar matahari, terutama antara pukul 10 pagi hingga 16 sore, saat sinar matahari paling kuat. Jika Anda benar-benar perlu berada di luar, gunakan tabir suryaKenakan topi dan kacamata hitam dan tutupi kulit Anda dengan pakaian. Dan jika Anda melihat adanya perubahan pada tahi lalat atau bintik atau muncul luka yang tidak kunjung sembuh, mintalah konsultasi dengan dokter Anda.