Saat ingin menurunkan berat badan, kami selalu mencari opsi terbaik untuk kami, kali ini kami tidak hanya ingin memberi tahu Anda cara menurunkan berat badan, tetapi juga metode pemurnian yang dicapai melalui kaldu yang lezat.
Pada saat-saat tertentu kita merasa berat dan sangat bengkak, badan atau badan kita meminta kita istirahat dalam hal asupan dan kita harus benar-benar memperhatikannya. Dan untuk mendapatkannya, tidak seperti a memurnikan kaldu.
itu keuntungan dan manfaat Apa yang bisa Anda dapatkan dengan mengkonsumsi kaldu pembersih ini? mereka akan mengejutkan Anda. Resep sederhana untuk dibuat dengan bahan-bahan yang mudah ditemukan yang tidak hanya akan membuat Anda kehilangan sedikit berat badan tetapi juga akan membuat Anda merasa jauh lebih baik tentang diri Anda sendiri.
Keuntungan dari memurnikan kaldu
El memurnikan kaldu itu akan memberi Anda beberapa manfaat fantastis:
- Ini adalah kaldu yang cocok untuk mereka yang harus mengikuti diet tertentu untuk tekanan darah tinggi.
- Ini bermanfaat bagi mereka yang memiliki trigliserida tinggi.
- Mereka yang berusaha untuk menghindari sembelit sesekali. Ini memiliki sifat pencahar sehingga usus bersih dan dimurnikan.
- Sangat cocok untuk kasus encok.
- Mencegah hati berlemak.
- Hindari penderitaan kelebihan berat badan u kegemukan karena rendah kalori.
- Itu dapat dikonsumsi kapan saja sepanjang tahun, cocok untuk setelah kelebihan Natal atau ketika ingin menjadi terkenal "bikini operasi".
- sebuah comida cahaya yang akan membantu Anda lebih banyak beristirahat untuk malam.
- Pilihan yang baik untuk dikonsumsi sebagai makan malam, apakah itu sayuran yang dimasak, caldo atau buat kentang tumbuk.
- ini memurnikan kaldu memotivasi penurunan berat badan, dalam banyak kasus dianjurkan sebagai suplemen makanan untuk orang-orang tertentu yang perlu meningkatkan asupan vitamin dan mineral.
- Es mudah disiapkan, kita bisa melakukannya di rumah tanpa masalah dan sesuai dengan keinginan kita.
- Ini bermanfaat untuk mencegah retensi cairan dan juga membantu menghilangkannya.
- Jika kita tidak biasanya minum dua liter air setiap hariDengan meminum kaldu, kita akan memastikan bahwa tubuh kita memiliki cukup cairan agar organ-organ dapat berfungsi dengan baik.
- Bisa dikonsumsi banyak panas sama dingin, jika kita terbiasa dengan rasanya, itu akan menjadi pelengkap yang fantastis setiap saat sepanjang tahun.
- Meningkatkan fungsi ginjal Karena membantu untuk membersihkan lebih baik, mencegah hati dari mengumpulkan lemak yang tidak perlu dan usus bersih dan bebas dari racun.
- Ini adalah kaldu yang dapat dibeli oleh setiap keluarga karena harganya sangat murah.
Resep kuah kaldu
Saat kami maju dalam kelebihan kuah ini, kita berhasil mengurangi jumlah racun dalam tubuh, penumpukan cairan yang tidak perlu di bagian tubuh tertentu, pembengkakan di perut dan akan mempengaruhi hilangnya volume secara umum.
kaldu ini pemurnian Anda dapat mengambilnya sebagai hidangan pertama untuk makan malam selama dua minggu agar tubuh Anda dapat melakukan detoksifikasi dengan baik. Jika Anda sudah dalam proses menurunkan berat badan dan mengikuti diet, Anda dapat menambahkan kaldu ini tanpa masalah karena tidak akan mempengaruhi penurunan berat badan Anda.
Manfaat kuah ini terletak pada bahan, yang akan kami komentari di bawah ini:
Bahan-bahan
- 1 buah bawang bombay.
- 1 batang seledri.
- 100 gram kubis atau kol.
- garam laut secukupnya
- Sendok sup minyak: zaitun, kelapa, rami, dll.
- Cabai rawit secukupnya.
Karakteristik bahan
La bawang Merupakan makanan yang kaya akan mineral seperti kalsium, tembaga, magnesium, besi, belerang, vitamin A, B, C dan E. Makanan yang mudah ditemukan dan murah. Ini meningkatkan fungsi dan aktivitas ginjal dan memfasilitasi penghapusan cairan. Selain itu, ia memiliki kekuatan diuretik yang besar, membantu menghilangkan melalui urin sejumlah besar racun yang terakumulasi dalam tubuh.
El seledri Ini adalah bahan umum dalam banyak sup jenis ini, yaitu yang membantu kita menurunkan berat badan. Dengan itu, fungsi hati meningkat, serta kantong empedu dan ginjal. Jika kita mengkonsumsinya secara teratur, nafsu makan kita akan lebih terkontrol dan kita akan memiliki lebih banyak energi.
La col Di sisi lain, kubis dapat menjadi bahan yang sempurna untuk memurnikan tubuh, Anda dapat memilih jenis kubis yang paling Anda sukai, karena semuanya memiliki sifat pemurnian itu. Kubis membantu kita menghilangkan akumulasi lemak dan menghilangkan cairan, selain meninggalkan rasa kaldu yang enak.
Akhirnya, cabe rawit Ini memiliki sifat yang bagus untuk membantu kita menurunkan berat badan, membantu kita mencerna makanan dan lemak lebih baik dan meningkatkan aktivitas metabolisme kita, yang membuat tubuh membakar lebih banyak kalori. Selain itu, aktivitas aliran darah meningkat dan membantu mengeluarkan lendir dari tubuh. Bahan yang bekerja dengan cara yang mirip dengan jahe.
Persiapan kaldu pemurnian
Berikut adalah langkah-langkah yang harus diikuti untuk mendapatkan kaldu pembersih ini:
- Masukkan semua bahan ke dalam pot besar y tambahkan satu setengah liter air.
- Masak dan rebus untuk 30 menit sehingga melunak dan matang dengan baik.
- Saring caldo dan bawa masuk puasa sepanjang hari, sebagai pelengkap makanan utama.
- itu sayuran rebus Anda dapat mengkonsumsinya sebagai hiasan untuk hidangan utama Anda.
- Bisa kalau mau dihaluskan jadi kentang tumbuk, atau tortilla, orak-arik telur, saus, dll.