Unsur-unsur kimia tertentu yang dikenal sebagai logam memiliki kepentingan besar dalam organisme hidup: Tumbuhan, hewan, jamur dan bakteri. Meskipun tampaknya mustahil bahwa kehidupan dan logam bisa akur, banyak logam yang penting untuk kehidupan.
Kebetulan logam tidak ditemukan seperti itu ketika mereka merupakan bagian dari metabolisme makhluk hidup, mereka dalam bentuk kation terlarut dalam cairan tubuh atau terikat pada plasma atau protein struktural. ¿Apa itu logam? dan mengapa mereka penting bagi tubuh kita?
Pentingnya logam bagi tubuh kita
Logam atau mineral mereka tidak hanya ditemukan di tabel periodik yang kita pelajari di sekolah, juga terdapat dalam diri kita dan memiliki fungsi yang sangat penting agar tubuh kita berfungsi dengan baik.
Mereka hadir dalam sistem tulang, dalam penciptaan darah, di dalam sel, mereka mengontrol detak jantung, mampu mengatur glukosa dan melawan radikal bebas, yang bertanggung jawab untuk penuaan dan penyakit serius lainnya.
Apa saja elemen di sini?monyet mapakah mereka yang paling penting untuk berfungsinya tubuh kita?
Agar tubuh kita berfungsi dengan baik, kita membutuhkan banyak zat yang harus ada di dalamnya. Zat dibagi menjadi makronutrien, sebagaimana adanya lemak, protein dan karbohidrat, Dan mikronutrien, seperti vitamin dan mineral.
Kita tahu beberapa data dasar tentang makanan, kita tahu bahwa jika kita makan mentega, kita memasukkan lemak ke dalam tubuh kita, jika kita makan steak daging, kita menyediakan protein, namun, pada banyak kesempatan, kita tidak tahu logam atau vitamin apa yang kita miliki. makan dan yang penting untuk kesehatan kita.
Ada 30 unsur kimia yang dianggap esensial bagi kehidupan. Dari 30 elemen tersebut, 17 adalah logam, 4 adalah semi logam dan sisanya nonlogam.
17 logam yang dipertimbangkan penting untuk kehidupan adalah sebagai berikut.
- Natrium (Na)
- Kalium (K)
- Magnesium (Mg)
- Kalsium (Ca)
- Mn (Mn)
- Besi (Fe)
- Seng (Zn)
- Kadmium (Cd)
- Chromium (Cr)
- Tembaga (Cu)
- Nikel (Ni)
- Stronsium (Sr)
- Barium (Ba)
- Vanadium (V)
- Molibdenum (Mo)
- Kobalt (Co)
- Timah (Sn)
Tidak semua sama pentingnyaKemudian kami memberi tahu Anda apa yang benar-benar diperlukan untuk memiliki tubuh yang sehat.
Calcio
Ini adalah mineral yang 99% sebagai fosfat yang terletak di jaringan tulang. Ini juga ditemukan dalam cairan ekstraseluler dan di dalam sel itu sendiri. Untuk mencapai ini, kita harus mengkonsumsi produk seperti susu dan semua produk susu.
Besi
Ini didistribusikan 75% dalam hemoglobin, 5% mioglobin dan 25% terletak di hati. Sisanya adalah bagian dari enzim. Hanya 10% zat besi yang kita konsumsi melalui makanan yang dimetabolisme dan diserap. Jika kita kekurangan zat besi maka kita akan menderita anemia, untuk menghindarinya kita harus makan daging merah, sayuran tertentu, kacang-kacangan, dan buah-buahan.
Fosfor
Ini adalah mineral kedua yang paling banyak kita miliki di dalam tubuh. Ini terlibat dalam metabolisme kalsium. Kami menemukannya di ikan, hati atau gandum.
Magnesium
Kami menemukannya di tulang dan cairan intraseluler. Untuk meningkatkan level mereka, kami akan mengambil lebih banyak ikan, buah-buahan, biji-bijian, sayuran berdaun hijau, Dll
Yodium
Penting agar kelenjar tiroid berfungsi dengan baik. Kami menemukannya di ikan atau rumput laut.
seng
Antioksidan super, sempurna untuk mencegah penuaan dini sel. Kami menemukannya di kacang-kacangan, buah-buahan, daging merah, atau ikan.
Natrium dan kalium
Keduanya saling terkait, kalium berada di dalam sel dan natrium tetap berada di luar sehingga pertukaran vital terjadi di antara keduanya agar berfungsi dengan baik.
Selenium
Antioksidan alami yang bekerja sama dengan vitamin E.
Tembaga
Sangat diperlukan untuk penciptaan hemoglobin dan sel darah merah yang baik.
Berkat semua elemen ini, tubuh dan organisme kita tetap seimbang bahkan jika kita tidak menyadarinya. Ini adalah beberapa yang paling penting.
Jika kita mengatakan bahwa kita memiliki logam dalam tubuh kita, kita berpikir bahwa itu terkontaminasi dan mungkin dalam bahaya. Namun, seperti yang telah kita lihat beberapa di antaranya bermanfaat bagi kita sementara yang lain tidak demikian.
Kami memiliki beberapa keraguan tentang bagaimana logam ini dimasukkan ke dalam tubuh, bagaimana mereka dapat dihilangkan, jika berbahaya, dll. Selanjutnya kita akan memecahkan keraguan sehingga dalam jangka panjang tidak ada yang menderita gangguan kesehatan akibat logam berat.
Logam berat
Logam berat Mereka adalah unsur-unsur kimia yang pada tingkat yang lebih besar atau lebih kecil merupakan bagian dari struktur segala sesuatu yang mengelilingi kita. Dari kerak bumi hingga tubuh kita. Kami menemukan tembaga, besi, kobalt, seng, aluminium, mangan, timbal, arsenik, dll.
Masalah muncul ketika sejumlah besar logam ini disimpan dalam tubuh kita dan menyebabkan kita keracunan.
Masalah yang dapat menyebabkan kita
Logam berat sulit dihilangkan, oleh karena itu disarankan untuk sangat berhati-hati dengannya karena penyalahgunaannya dapat menyebabkan cause penyakit berikut:
- Cancer
- Penyakit ginjal
- Keterlambatan perkembangan
- Autisme
- Penyakit hati
- Penyakit autoimun
- Alzheimer
- Gangguan Makan
- Kelainan selama kehamilan
- Joys
Beginilah cara mereka memasuki tubuh kita our
Logam ini ditemukan di sekitar kita dan dalam banyak kesempatan masuk ke tubuh kita tanpa kita menyadarinya. Cara yang paling umum adalah sebagai berikut:
- Vaksinasi
- Obat-obatan
- Produk kebersihan dan kosmetik
- Termometer air raksa
- Ikan biru besar, seperti ikan todak, salmon, atau tuna
- Tembakau
- Pembakaran bensin
- Pestisida
Makanan agar logam hilang dalam tubuh
Ada berbagai cara untuk menghilangkan logam secara alami, banyak makanan penting untuk menyeret logam ini dan mereka dikeluarkan secara alami dari tubuh kita. Beberapa makanan terbaik untuk memperhitungkan adalah:
- Ketumbar: Ramuan ini secara tradisional digunakan sebagai bumbu dalam banyak masakan Amerika Latin. Salah satu sifatnya adalah menjadi chelator, mengandung banyak vitamin A dan K yang membantu mengintervensi dan melawan logam.
- Bawang putih: bawang putih adalah salah satu antibiotik alami Dianjurkan untuk mengobati berbagai penyakit, juga olahraga dan menyeret semua jenis racun keluar dari tubuh kita.
- Rumput laut Chlorella: memiliki detoksifikasi yang kuat yang menghilangkan semua racun yang ditemukan di jalurnya. Ini adalah makanan penting untuk mengobati jika banyak logam berat ditemukan dalam tes.
Jika kami telah didiagnosis bahwa kami memiliki beberapa logam untuk tingkat yang lebih besar, kami akan menambahkan suplemen makanan ini untuk mengambil setiap hari selama setidaknya tiga bulan.
Selama debugging, ada kemungkinan efek samping seperti jerawat, jerawat, atau diare. Ini perlu diperhitungkan karena meskipun tidak sehat, perawatan tidak boleh terganggu.
Disarankan agar dokter keluarga memantau pengobatannya dan semua tindakan yang diambil untuk menghilangkan kelebihan logam dalam tubuh.
Apa efek kelebihan logam dalam tubuh?
Informasi bagus itu sangat membantu saya. Terima kasih
terima kasih atas bantuan
Informasi yang luar biasa
terima kasih untuk imformacion yang
Kelebihan logam menyebabkan kanker, keterlambatan perkembangan, kerusakan ginjal, bahkan kematian
halaman yang bagus ... itu sangat membantu saya, terima kasih
Mereka juga penyebab skizofrenia, menyebabkan hipofisis mengeluarkan zat yang membuat orang mendengar dan melihat hal-hal yang kita, denominator umum, tidak dapat bertahan seperti yang mereka katakan, itu membawa kanker dari semua jenis, logam bergetar pada frekuensi yang universal atau kosmik jika saya bisa mengatakannya. Berkah