Setelah musim panas, banyak orang mendapati bahwa berat badan mereka bertambah beberapa kilo karena gaya hidup yang tidak banyak bergerak dan pola makan yang berlebihan. Tahukah Anda bahwa minum air jeruk bali dapat membantu Anda menurunkan berat badan?
Potong beberapa irisan jeruk bali dan letakkan di gelas berukuran sedang hingga besar. Kemudian tambahkan air untuk mengisi gelas. Cobalah untuk membuat irisan tipis. Untuk menghindari pemborosan makanan, bungkus sisanya dengan kertas dan bungkus plastik dan simpan di lemari es. Anda juga bisa memeras jusnya langsung ke dalam air.
Perlu dicatat bahwa air jeruk bali bukanlah ramuan ajaib untuk menurunkan berat badan, tetapi dapat membantu jika dimasukkan dalam diet sehat dan dikombinasikan dengan olahraga. Dan buah ini, juga dikenal sebagai grapefruit, Ini dianggap sebagai salah satu pembakar lemak terbesar di alam.
Selain itu, ia memulai metabolisme (ingat bahwa untuk menurunkan berat badan, disarankan untuk memilikinya dalam kapasitas penuh), dan itu menjauhkan kita dari mengidam gula dengan membantu mengurangi nafsu makan. Jika saat Anda pulang dari liburan, pakaian Anda tidak lagi fit seperti dulu, ini adalah strategi yang harus diperhatikan.
Kita akan mendapatkan hasil maksimal dari minuman alami ini jika kita meminumnya sebagai gantinya dan bukan sebagai tambahan. Jangan mengambilnya hanya di pagi hari. Lakukan juga pada siang hari. Mengganti kopi dan minuman ringan Anda dengan air jeruk bali akan menghemat banyak kalori pada akhir hari. Jika Anda salah satu dari mereka yang biasanya minum air, menambahkan jeruk bali akan memungkinkan Anda mendapatkan rasa yang lebih hidup dengan imbalan 0 kalori.