Քանի բաժակ կանաչ թեյ կարող եք խմել օրական:

Բաժակ կանաչ թեյ

Կանաչ թեյը նպաստում է քաշի կորստին, կանխում է վաղաժամ ծերացումը, օգնում է վերացնել տոքսինները, ուժեղացնում է իմունային համակարգը ... Եվ այս ըմպելիքի առավելությունները շարունակվում են, բայց քանի՞ բաժակ կանաչ թեյ պետք է խմել օրական ՝ դրանցից օգտվելու համար: Օգուտները? Եվ ամենից շատ, կա՞ որևէ սահմանային ցուցանիշ, որի գերազանցումը կարող է բացասական ազդեցություն ունենալ առողջության վրա: Այստեղ մենք խոսում ենք ինչպես նվազագույն քանակի, այնպես էլ առավելագույն առաջարկվող օրական կանաչ թեյի քանակը.

Օրական մեկ բաժակ կանաչ թեյ խմելը բավական է ՝ օգտվելով դրա առավելություններից առողջության համար, բայց եթե մենք կարողանանք օրական բաժակների քանակը հասցնել երկու-երեքի, դրա օգուտները շուտ կգան և ավելի նկատելի կլինեն:

Եվ ի՞նչ է տեղի ունենում, եթե մենք օրական օգտագործում ենք հինգ բաժակ կանաչ թեյ: Դե, բացի վերը նշված բոլոր օգուտներից, մենք կթուլացնենք ստամոքսի քաղցկեղի առաջացման հավանականությունը: Բայց մենք դեռ բավականին հեռու կլինեինք սահմանից: Յոթը օրական բաժակների քանակն է, որն ամենալավ արդյունքն է տվել նյութափոխանակության արագացման և նիհարելու հարցում.

Հետևաբար պարզ է, որ որքան մեծ է օրական բաժակի կանաչ թեյի քանակը, այնքան մեծ է դրա օգուտը, բայց զգույշ եղեք, քանի որ ամեն ինչ ունի սահման, և կանաչ թեյը գտնվում է օրական տաս բաժակի վրա, ըստ հետազոտողների: , Նմանապես, պետք է նշել, որ մարդիկ, ովքեր զգայուն են կոֆեինի նկատմամբ կամ տառապում են անքնությունից, երբեք չպետք է հասնեն օրական տաս բաժակ: Եթե ​​դուք հակված եք անհանգստության կամ անքնության, նույնիսկ մի գերազանցեք երկու-երեքը.

Մյուս կողմից, շատ կանաչ թեյ օգտագործելը կարող է նվազեցնել ֆոլաթթվի կլանումը: Սա կարեւոր վիտամին է պտղի զարգացման մեջ, այդ իսկ պատճառով հղի կանայք ստիպված են այն չափավոր օգտագործել, ինչը նշանակում է ոչ ավելի, քան օրական երկու բաժակ կամ ամբողջությամբ կտրել այն մինչև ծննդաբերելը: Կան նույնիսկ առաջարկություններ կանաչ թեյ և կրծքով կերակրելը որ դուք պետք է իմանաք:

Կանաչ թեյի մեկ այլ բացասական ազդեցությունն այն է, որ այն կարող է խանգարել երկաթի կլանմանը, բայց այս դեպքում այն ​​կարելի է խուսափել `խմելով միայն ուտեստների արանքում, և ոչ երբեք դրանց ընթացքում, ինչը մարդկանց մեծամասնությունն արդեն անում է:


Մեկնաբանություն, թող ձերը

Թողեք ձեր մեկնաբանությունը

Ձեր էլ. Փոստի հասցեն չի հրապարակվելու: Պահանջվող դաշտերը նշված են *

*

*

  1. Տվյալների համար պատասխանատու ՝ Միգել Անխել Գատոն
  2. Տվյալների նպատակը. Վերահսկել SPAM, մեկնաբանությունների կառավարում:
  3. Օրինականություն. Ձեր համաձայնությունը
  4. Տվյալների հաղորդագրություն. Տվյալները չեն փոխանցվի երրորդ անձանց, բացառությամբ իրավական պարտավորության:
  5. Տվյալների պահպանում. Տվյալների շտեմարան, որը հյուրընկալվում է Occentus Networks (EU) - ում
  6. Իրավունքներ. Timeանկացած պահի կարող եք սահմանափակել, վերականգնել և ջնջել ձեր տեղեկատվությունը:

  1.   Natalie ասաց

    Բարի լույս, ես ուզում եմ իմանալ, թե քանի ճաշի գդալ կանաչ թեյ (փոշիացված կամ թեյի տոպրակի մեջ) 300 դդ է, շնորհակալություն պատասխանի համար: