Շատ դեպքերում մենք մեղադրում ենք սնունդ, եղանակ, տարիք կամ մեր հոգեվիճակը, երբ գործը հասնում է առողջությանը: Այնուամենայնիվ, մեր խնդիրը կարող է լինել ավելի լուրջ, քան մենք պատկերացնում ենք:
Եթե դուք երկար ժամանակ հոգնած եք կամ հոգնած, հնարավոր է ՝ ձեր խնդիրն այն է, որ դուք տառապում եք մակերիկամների հոգնածությունից, չնայած դա չի կարող համարվել հիվանդություն որպես այդպիսին, ամեն օր ավելի շատ դեպքեր կան:
Այս պայմանը ուղղակիորեն կապված է անհանգստություն և սթրես, մակերիկամների հոգնածություն կամ հիպոադրենիա Դա այն է, որ մարդն իրեն հյուծված է զգում առանց պատճառի ու անընդհատ: Դա պայմանավորված է տարբեր մակերիկամների անհավասարակշռությամբ, որոնք նորմայից ցածր են աշխատում:
Սա ոչ մի կապ չունի մեր երիկամների պատշաճ գործունեության հետ, դա միայն սթրեսի հետ է կապված: Արդյունքը ֆիզիկական կամ հուզական սթրես որ մենք երկար ժամանակ ենք զգում:
Երբ երկար ժամանակ զգում ենք այս հոգնածությունը, դա կարող է առաջացնել մեր իմունային համակարգը ազդում է անտարբերության և լավ քուն մտցնելու դժվարության վրա:
Մակերիկամների հոգնածություն
Այս գրեթե հիվանդության մասին շատ ուսումնասիրություններ հայտնի չեն, համարվում է, որ գեղձերում կա անհավասարակշռություն, որոնք պատասխանատու են մեր գլիկոգենի մակարդակը և իմունային ակտիվությունը:
Ամեն անգամ, երբ մեծ հյուծվածության պահեր եք ունենում, անհրաժեշտ է, որ դիմեք բժշկի ՝ պարզելու, թե որոնք են պատճառները, քանի որ դրանք իրենց հերթին կարող են լինել խնդիր մեր վահանաձեւ գեղձի հետ:
Մակերիկամներ
Նրանք ունեն մի քանի կարևոր գործառույթներ, կարգավորում են հորմոնների որոշակի տեսակներ:
- Գլյուկոկորտիկոիդներնրանք կառավարում են գլիկոգենի պահուստը:
- Միներալոկորտիկոիդներհորմոններ, որոնք վերահսկում են մարմնի աղի և ջրի միջև հավասարակշռությունը:
- Էստրոգեններ և անդրոգեններսեռական հորմոններ:
Ախտանշանները վերերիկամային հոգնածության
Առավել ակնհայտ ախտանիշը երկարատեւ հոգնածությունն էԱյնուամենայնիվ, շատ ուրիշներ կարող են համապատասխանաբար հայտնվել.
- Անտարբերություն
- Անքնություն:
- Քաշի կորուստ կամ կորուստ:
- Մարսողական խնդիրներ.
- Մազաթափություն
- Դիարխի ժամանակներ և փորկապության մյուս ժամանակները:
- Գլխացավեր
- Մկանների ցավեր.
- Անքնություն:
- Կենտրոնանալու դժվարություն:
- Բացասականություն