az Vitaminok nagyon fontosak a haj és a szervezet többi része számára is. Az összes nélkülözhetetlen tápanyagot tartalmazó kiegyensúlyozott kezelés közvetlenül tükröződik a A, fényt és vitalitást biztosítva. Ha a haj törékeny és törik, a riboflavin vagy a B12-vitamin segíthet erősíteni azt, és így garantálhatja a jó természetes kiegészítést, kiegészítve az étrendet élesztővel és búzacsírával, amelyek szintén kiválóak a bőr számára.
Száraz haj esetén a pantoténsav vagy a B5-vitamin alapvető megoldásként segíti a haj hidratálását. Kényelmes ebben a vitaminban gazdag ételeket megtalálni a rezsim táplálkozási szokásos a száraz haj elleni küzdelemben. Mindenesetre, ha a probléma a seborrhea, a piridoxin vagy a B6-vitamin a legkényelmesebb. Ez a vitamin más élelmiszerekben, élesztőben és búzacsírában is jelen van.
Egyéb kiegészítőkben jelen lévő vitaminok az inozit vagy a B7-vitamin. Kapilláris szinten szerepe a haj. Ha azt akarja, hogy a haja gyorsabban nőjön, használhat egy speciális kezelési rendet a haj növekedésére, amely egyéb táplálkozási elemek mellett erős koncentrációban tartalmazza ezt vitamin.
Nem megfeledkezve a hajhullás megelőzésére szolgáló vitaminokról, mint például a biotin vagy a B8-vitamin. Ez a vitamin segít megelőzni hajhullás és megtalálható többek között a tejben, az eperben és az élesztőben.