Ben található tartalmának köszönhetően illóolajok, ennek a növénynek számos olyan tulajdonsága van, amelyek között nagy nyugtató és nyugtató hatás különböztethető meg, ami megnyugtatja a rendszer ideges.
Készíthet egy infúzió pihentető, 2,5 gramm szárított boldo leveleket 100 ml forrásban lévő vízbe téve.
Ezt csak le kell szűrni és meginni infúzió közvetlenül lefekvés előtt. Ezt nem tanácsos megismételni kezelés hetente több mint négyszer.
Majoránna
Ez egy növény nyugtató hatású és idegek kezelésére szolgál, álmatlanság és a stressz.
Csak töltse fel a fürdőkádat víz forró, öntsön 5 grammot ebből a növényből. Helyezze testét 15 percre ebbe a vízbe, és akkor lazábbnak érzi magát.
Azt is elvégezheti a infúzió egy evőkanállal majoránna csésze vízenként. Legfeljebb 3 csészét kell inni naponta.