Ez a gyümölcslé a karotin, a vas, a kálium, a foszfor, a magnézium, a kén, a réz, a bróm, az arzén mellett A-, B1-, B2- és C-vitaminokat is tartalmaz.
Ez a gyümölcslé elnyomhatja bármely étkezését, és három alacsony kalóriatartalmú sütivel kísérheti
Hozzávalók
6 kicsi és gyengéd sárgarépa
½ tök
½ pohár ásványvíz
Preparación
Mossa le a sárgarépát ecsettel és nagyon jól víz alatt. Ez megakadályozza, hogy meg kell hámoznia, és sok tápanyagot elveszítsen, amelyek a bőrében vannak, mossa meg a tököt, szárítsa meg, hámozza meg és vágja darabokra, mint a sárgarépa.
Tegye a tököt és a sárgarépát a turmixgép edényébe, adjon hozzá egy pohár vizet és turmixolja addig, amíg egy homogén gyümölcslé meg nem marad. Ha kívánja, jéggel tálalja.