La a szerves méregtelenítés számos egészséges előnnyel jár szakemberek szerint, mivel a toxinok eltávolítása serkenti a immunrendszer és anyagcsere, ami kedvez fogyásNem mentesül azonban az enyhe vagy súlyos tünetek kiváltása alól, amelyekhez szakszerű ellenőrzést igényelnek.
Között táplálkozási méregtelenítés tünetei a következőket találjuk:
-Dehidráció
Fokozott bevitele magas rosttartalmú ételekMint gyümölcsök, zöldségek, diófélék és magvak, ajánlott mindenki számára táplálkozási méregtelenítésHa azonban növeli a rostbevitelt és a vízbevitel arányosan nem növekszik, az ahhoz vezethet kiszáradás.
Valamint a bizonyos gyümölcsök, zöldségek vagy gyógynövények vizelethajtó hatása, például citruslevek vagy gyógyteák, mint pl pitypang, szintén gyors folyadékvesztést váltanak ki, ezért a kiszáradás és ez olyan tüneteket okozhat, mint; szédülés vagy szédülés, szájszárazság vagy akár rohamok és szélsőséges esetekben kóma.
-Székrekedés
Egy másik tünet a fokozott rostbevitel, a vízfogyasztás párhuzamos növekedése nélkül az székrekedés és ez ellentétes a táplálkozási méregtelenítő program által elérni kívánt hatással, mivel annak fő célja az tisztítsa meg a gyomor-bél traktust, beleértve a hulladék és a méreganyagok vastagbélen keresztüli eltávolításának felgyorsítását, amit a székrekedés gátol.
Ezért elegendő víz fogyasztása kulcsfontosságú a székrekedés kezelésében, mivel a folyadék mennyiséget ad a székletnek és megkönnyíti a bélmozgást.
-Fejfájás
Számos tényező okozhatja fejfájás táplálkozási méregtelenítés során, mint például a stimulánsok, például tea, kávé, csokoládé stb. elnyomásakor. Ezenkívül minden méregtelenítés általában magában foglalja a a kalóriafogyasztás hirtelen csökkenése, amely indukálhatja éhesnek érzi magát és ez szorosan összefügg a fejfájás.
Kép: MF