Sárga szilva, tápláló és ideális a fogyáshoz

Sárga szilva

Ha növelni szeretné a napi elfogyasztott gyümölcsdarabok számát, de aggódik a kalóriák miatt, akkor tudni fogja, hogy a sárga szilva Ideálisak fogyókúrás vagy fenntartó étrendekhez, mert alacsony kalóriatartalmú ételről van szó, de ennek a csonthéjas gyümölcsnek az előnyei nem érnek véget, amely április környékén éri el a szupermarketeket, és szeptemberig marad.

Savas, de édes tapintású, a sárga szilva kulcsfontosságú tápanyagokat is biztosít a szervezet számára. Különösen gazdagok benne potasio, valamint a C- és K-vitamin, segítenek megelőzni az olyan betegségeket, mint a rák vagy az Alzheimer-kór.

Néhány sárga szilva evés után az egyik legegészségesebb és legtáplálóbb desszertnek tűnik, amelyhez nyáron hozzájuthatunk, míg ha reggelire vagy ebédre vesszük, annak pozitív hatása bél tranzit észrevehetőbb lesz. És nem szükséges elfelejteni, hogy rostban gazdagok.

Ha általában természetes multifruit-leveket készít, akkor a sárga szilva intenzitást és sok gyümölcslevet ad hozzá. Más módon fogyaszthatjuk szószokban, lekvárokban és sültekben. Menj és egyél szilva ezen a nyáron, függetlenül a fajtától és formától, élvezze finom ízét, valamint egészségügyi előnyeit.


Legyen Ön az első hozzászóló

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.