Ennek a megtisztulásnak a főszereplői nem kevesebbek, mint a alma, zeller és citrom. Három összetevő, amelyek tökéletesen kiegészítik egymást, mind ízében, mind táplálkozási tulajdonságaiban, az egyik előnyünk kiegészíti a többit.
Az ideális az, ha ezeket megszerezzük gyümölcsök és zöldségek a legjobb módon, vagyis annak tudatában, hogy a szomszédos mezőkről és ökológiai kertekből származnak. Mindent kihasználnánk, a gyümölcsök bőrében nagyon hasznosak lehetnek, mert a legtöbb tápanyag és vitamin ott lakik.
Ennek a három ételnek van erénye távolítsa el a méreganyagokat amelyek felhalmozódnak a testben és amelyek idővel megbetegítenek minket.
Zöld alma, zeller és citrom, hogy megtisztuljon
Csak egy hónap alatt nyerheti vissza az energiát, ha zöld turmixokat készít almával, citrommal és zellerrel. Ezenkívül fogyni fog és növeli a védekezését.
Az évszakváltásokban van a legjobb idő ezeknek a tisztító kúráknak a végrehajtására, ezekben a változásokban a test sebezhetőbbé válik, és meg kell tisztítanunk és megerősítenünk.
Táplálkozási tulajdonságok
- citrom: gyümölcs, amely eltávolítja a folyadékokat és a méreganyagokat a szervezetből, ráadásul közismerten létezik a legjobb lúgosító étel, vagyis segít fenntartani a szervezetben a legjobb pH-szintet és fenntartani a jó emésztőrendszert. Ha jó citromot kapunk, akkor kihasználhatjuk az összes bőrüket, anélkül, hogy a fehérebb részt ténylegesen használnánk, mert az megkeserítené a turmixot.
- zeller: ideális tisztítsa meg a vesét és távolítsa el a folyadékokat maradványok, ez az egyik leginkább vízhajtó zöldség, amelyet a természetben találunk.
- Zöld alma: az alma tökéletesen alkalmas a extra adag energia és vitalitás, rostokban is gazdagok, és jóllakottság érzetét keltik bennünk.
Ezt a megrendülést tudjuk éhgyomorra vegye be reggel fél órával reggeli előtt, fél órával ebéd előtt és még egy pohár délután közepén uzsonnára.
Meg tudjuk csinálni ezt a hibakeresést Évente kétszer, egyszer kora ősszel és egyszer kora tavasszal. Meg tudja erősíteni a védekezését és elveszíti a felesleges kilókat, extra adag energiát és minden nap jobban fogja érezni magát.