A népszerűsége szilikon implantátumok azt jelzi, hogy a nagy mell a legnépszerűbb, de azok számára, akik nem büszkék a mellük méretére, természetes óvintézkedéseket tehetnek, amelyek között érvényesülnek kerülje a rossz szokásokat.
A statisztikák azt mutatják, hogy a nagy méret vonzóbb a legtöbb ember számára, és hogy az átlagos méretnövekedés körülbelül kétszerese az elmúlt 50 évének, figyelembe véve, hogy az anya működését nem befolyásolja a méret, de ha a tejtermelés képességében léteznek rossz étkezési szokások.
Íme néhány rossz szokás, amelyeket el kell kerülni, mert ezek befolyásolják a mellméret, így kisebbek a Webforweightloss szerint.
1. Kávé mennyisége
Egy Svédországban végzett tanulmány azt mutatja mellméret általában csökken, ha a nők naponta háromnál több csésze kávét fogyasztanak. A tanulmányból az is kiderül, hogy a legtöbb nőnek van egy génje, amely a zsírszövetre úgy hat, hogy csökkenti a méretet, ha túl sok kávét fogyasztanak.
2. Zsírbevitel
A zsír az összetételének része mellszövet, ami valószínűleg a legdominánsabb és a Táplálkozás A felesleges zsír- és olajbevitel korlátozása nemcsak a tápanyagok egyensúlyát, hanem a mell alakját és méretét is befolyásolja.
A növekedési időszakban a zsírfogyasztás továbbra is szükséges, amennyiben az nem túlzott, mivel ez a legkényelmesebb növényi zsírforrás, szója és diófélék, míg állati zsírok nyerhetők halból és fehér húsból.
3. Folyadékhiány
Az emberi test körülbelül 80 százaléka folyadékból áll, így egyes szövetek mérete csökken, ha a test víztartalma csökken. Az érintett test egyik része a mell, mivel nincs túl sok izomszövete.
A szakértők ajánlása szerint napi 8 pohár vizet kell meginni, ez a mennyiség elegendő ahhoz, hogy a mell bőrét és zsírszövetét szilárdan tartsa, de korlátozza a kávét, mert a koffein dehidratáló hatással van a testnedvekre.
Kép: Flickr