Ha aggódik a szabad gyökök testének sejtjein kifejtett hatása miatt, számos természetes gyógymód segíthet, bár kevés olyan hatékony, mint búzacsíra, amelynek ezen kívül sok más előnye is van.
A búzacsíra megakadályozza az idő előtti öregedést az E-vitaminban való gazdagságának köszönhetően, amely, emlékezetes, erős antioxidáns. Az antioxidánsok elengedhetetlenek a sejtek agresszióval szembeni védelmében szabad gyökök.
Ezt a gyógymódot a búzamagból vonják ki, ahol a növekedéséhez szükséges összes tápanyag (vitaminok, fehérjék, ásványi anyagok és esszenciális zsírsavak), ezért szinte teljes ételnek tekintik. Mit is jelent ez? Nos, elméletileg lehetséges lenne kizárólag ennek az ételnek a megélhetése, mivel ez mindent biztosít a test működésének megfelelő fejlődéséhez.
A legtöbben rendszeresen fogyasztják a búzát, de ezt finomított liszteken keresztül teszik, ami azt jelenti, hogy a csírát korábban kivonták. Ez sok olyan előnytől megfoszt minket, amelyekhez őseink valóban hozzáférhettek, például a vérkeringés vagy kedélyállapotban, valamint jó béltranzitban. Szerencsére a búzacsíra bevitele más módon is lehetséges, a legegyszerűbbek a bármelyik gyógyszertárban forgalmazott kapszulák.