A napraforgómag, más néven pipa, olyan élelmiszer, amely nagy mennyiségű tápanyagot tartalmaz, számos előnnyel jár a szervezetben, valamint gazdag és különleges íze van. Bármelyik boltban, raktárban vagy természetes élelmiszerboltban megvásárolhatja.
Most fontos megemlíteni, hogy ha napraforgómagot is bevesz az étrendbe, akkor testét olyan elemekkel látja el, mint például szénhidrátok, magnézium, egészséges zsírok, zsírsavak, foszfor, fehérjék, kalcium, E-vitamin és kálium. tápanyagok.
A napraforgómag néhány tulajdonsága:
»Javítsa az agy működését.
»Segítenek elkerülni a keringési és kardiovaszkuláris problémákat.
»Javítja a sportolók teljesítményét.
»Ez segít elkerülni a fizikai sérüléseket.
»Javítsa bőrének állapotát.
»Antioxidáns hatást nyújt Önnek.
»Segítenek a meszképződés vagy a csontokkal kapcsolatos betegségek kezelésében.
Nagyon érdekes megismerni a napraforgómag előnyeit, azonban szeretném tudni, hogyan készítsem el őket.
Előre is köszönöm a válaszát.
Az ecuadori Quito-ból írok Önnek.
Guadalupe
Fogyasztásuk legegyszerűbb módja száraz és sós, ezeket rendszeresen értékesítik minden cukorka- vagy dióboltban, valamint a szupermarketekben.
Használhatja őket zöld salátákba való öntettel
Azt akartam tudni, hogy a magokat mindennel együtt fogyasztják-e, vagy fel kell nyitni őket, és csak azt kell megenni, ami bent van.
A NAPVIRÁGMAG NAGYON GAZDAGOS ÉS TÁPLÁLÓ, EGYÉN IS ETHETŐ, A Kagylót eltávolítva, vagy NÉHÁNYBAN.
Nagyon szeretem az információkat, mert imádom a napraforgómagot, és sokat akarok enni, ami nem stimmelt. Qm más betegségek mellett májgyulladást okozhat, és úgy látom, hogy ez nem igaz. jobb elkerülni sok betegséget.
Köszi az infót. öböl öböl
Szeretném tudni, hogy egyek-e napraforgómagot pirítóssal, ugyanazok az előnyei vannak-e. Köszönöm szépen Argentínából.
Helló egy lekérdezés ??? Tudják, hol vásárolhatom meg őket Punta Arenasban.
A már köszönöm.
Üdvözlet
Hány magot egyek naponta az egészségem érdekében?