La zabfű Ez egy olyan étel, amelyet nem ismerünk annyira táplálkozási világ A búzafűhöz hasonlóan, amely antioxidánsként és betegségmegelőző szuperélelmiszerként alakult, a zabfű annyira tápanyagokban gazdag, hogy tökéletesen illeszkedik a búzafűhöz.
A zabfűnek ajánlott gyümölcslé formájában fogyasztani, hogy minden felszívódjon tápanyagok, képes magjainak csírázásából megszerezni, frissen és felhasználni nincs kémiai adalékanyag.
Mint a legtöbb fű, a zabfű is jó forrása A-, C-, E- és K-vitamin, kórokozó sav, lecitin, kalcium, magnézium, kálium, vas és foszfor, klorofillon kívül a növény vére és egy nagyon erős természetes antiszeptikus és antioxidáns. A gyógynövényes gyógyszerek szerint ez a gyógynövény a tömegének akár 30% -át is tartalmazza aminosavakban, amelyeket a test felhasznál a fehérjék.
A zabfűhez speciális facsarókra van szükség, amelyek feldolgozzák és kivonják a folyadékát, de alternatív megoldásként a zabfüvet tisztított vízzel is tehetjük a turmixgépbe, és legalább egy percig vagy addig keverhetjük, amíg teljesen fel nem porítjuk, majd a pépet öntéssel átszűrjük. a tartalmát egy kávészűrőn vagy cheeseclothen keresztül.
Fogyaszthatja a zabfű levét egyedül, vagy adhat hozzá narancsot vagy répalé amely nemcsak ízletesebbé teszi, hanem erényeit is fokozza, ajánlva kezdeni kis adagok bevitelével, amelyeket minden nap fokozatosan növelni kell.
Forrás: Táplálkozás és egészség
Photo:RBerteig- flickr
Helló, hol lehet megvenni?