El A kelkáposzta vagy a kelkáposzta a keresztesvirágúak családjába tartozik, egyike a legmagasabb növényeknek egészséges előnyök, mivel nemcsak táplálkozási szinten vannak, hanem mint a különböző betegségek megelőzése, beleértve olyan súlyos, mint a rák.
Itt kínálunk nektek néhányat a kelkáposzta nagyon egészséges előnyei; ugyanis:
-Kardiovaszkuláris egészség
El a kelkáposzta magas rosttartalma csökkenti a koleszterinszintet, ahogy csatlakozik a epesavak emészteni a zsírt, serkentve a koleszterin a májban, helyzet, amely szabályozza, és ezért ez az egyensúly kedvező a szív Egészség elkerülve az artériás falak megvastagodását és annak negatív következményeit, mint pl megnövekedett vérnyomás
-Méregtelenítés
A kelkáposzta tartalmaz glükozinolát-izotiocianátok, egy vegyület, amely beavatkozik a folyamat I. és II. fázisába test méregtelenítés, valamint magas kéntartalma elengedhetetlennek bizonyult a II. fázisú méregtelenítés stimulálásában.
-K-vitamin
A K-vitamin vagy véralvadási vitamin, megadózissal értékelik a Kelkáposzta mivel az RDA 1.327% -át adja csak egy pohárban, a tartalom szükséges az osteocalcin, a csontok összetételét erősítő fehérje.
La A K-vitamin megakadályozza a kalcium felhalmozódását szövetünkben, helyzethez vezethet atherosclerosis, szív- és érrendszeri betegségek és stroke, amellett, hogy elengedhetetlen a szfingolipidek, a zsír fenntartásához szükséges fajta mielinhüvely az idegek körül és ezért kedveznek a idegrendszer.
-A-vitamin
Egy csésze Kelkáposzta az RDA 192% - át tartalmazza A-vitamin, az egyik természetes antioxidánsok hatékonyabban javítja az immunitást, fenntartja az egészséges csontokat és fogakat, az urolithiasis megelőzése és elősegítik a reproduktív szervek működését.
-C vitamin
La C-vitamin vagy szerves védekező vitamin, Az ajánlott napi adag 88% -ában található meg (egy csésze káposztában), de amellett, hogy erős antioxidáns, emellett csökkenti a vérnyomást, megvédi a immunrendszer és küzdelem az életkorral összefüggő szembetegségek ellen, mint pl szürkehályog és makula degeneráció.
Kép: Flickr
Úgy gondolom, hogy a növény tulajdonságai optimálisak, fontos, hogy továbbra is terjesszük hasznosságát, mint jó munkatárs az egészségfejlesztésben
Lima Peruban élek, ezt a csodálatos növényt szedtem az USA-ban. de Peruban LIMA-ban, ahol megvehette.
Legalább 6 hónapja szedem, és valóban látványos.
Hol kapom a kelkáposztát Guadalajarában?
Hogyan tanácsos a kelkáposztát venni? meg tudnád mondani, kérlek
Igazából minden reggel elkészítem a turmixomat kelkáposztával, zellerrel és spenóttal. Az igazság az, hogy jó egészségnek érzem magam. A múlt héten az orvos az összes vérszintemet a normális határokon belül találta, beleértve a hemoglobint is 13 évesen! amit soha! Ah, néha megváltoztatom a kelkáposztát kísérő összetevőket más zöldekre! De soha nem hagyom ki a kelkáposztát !!
Szeretném tudni, hogy Ön is tisztítja-e a vért és megállítja a pattanásokat? ÉS HA JÓ VEDŐT VENNI?
köszönöm.
Kipróbáltam, és tetszett, hogy azt gondoltam, hogy cukor nélkül rossz íze van, de ez nem jó
KÖSZÖNÖM
hol van kelkáposzta Peruban ??
Hol vásárolhatok Limában?
Zavart vagyok. Ki tudna tájékoztatni arról, mi a különbség a kelkáposzta, vagyis a rózsaszín vagy egyszerűen a zöld között
az eredmények nagyon csodálatosak !!!!!
Helló mindenki
Boldog 2017-et
A kelkáposzta Lima különböző kerületeiben szervezett vásárokon vesz részt: La Molina, Surco, Miraflores