egészség

Az ópium hatásai

A mák azt a pasztát tartalmazza, amelyből az ópiumot kivonják. A növény zöld kapszulái tartalmazzák ezt a folyadékot ...

Higanytartalmú ételek

A higany természetesen megtalálható a levegőben, a szárazföldön és még a vízben is, ezért ...

Mit kell bevenni a narancsbőr ellen

Az egyik ellenség a narancsbőr, a zsírok felhalmozódása, amelyek általában a csípőre és a lábára rakódnak le, és ezekkel az ételekkel vet véget. 

Orvosság cellulitisz a lábadon

A narancsbőr szinte észrevétlenül felhalmozódik a lábunkban, hogy elkerülje és távol tartsa, koncentráljon a jó étrendre és a gyakorlatokra

Tippek az első futáshoz

A ruházat és a kiegészítők elengedhetetlenek, ha biztonságosan és kényelmesen, jól sportolni akarsz ...

Miért fáj a szem?

A szemfájdalom fertőzés következménye lehet. A leggyakoribb fertőzések között találunk kötőhártya-gyulladást, amelyet ...

A körömrágás ártalma

Egészségünkre káros a körmünk harapása, anélkül, hogy észrevennénk, vírusos betegségeket foghatunk el, és közvetlenül befolyásolhatja a kezünket

Eukaliptusz a hideg ellen

Az eukaliptusz Ausztráliában őshonos fa, de nagyon jelen van a többi kontinensen. Leveleinek gyógyhatásokat tulajdonítanak a légzőrendszer betegségei, például megfázás és influenza esetén.

Relaxációs gyakorlatok a jobb alvás érdekében

Relaxációs gyakorlatok alkalmazhatók a zsibbadás elősegítésére és az éjszakai alvás javítására, de a nap más szakaszaiban is, amikor bizonyos helyzetek kezelésére van szükség. Ez a fajta testmozgás számos előnnyel jár.

Tippek a haj növekedésének serkentésére

Mint azt különböző alkalmakkor elmondtuk, számos ok és tényező járulhat hozzá a haj növekedésének lassulásához. Ma felfedezzük, mi okozza ezt a lelassult növekedést, és milyen orvoslásokat lehet alkalmazni annak megoldására.

disszociált étrend

A disszociált étrend

A disszociált diétával megtanulhatod hatékonyan fogyni. A trükk az, hogy elválasztjuk az ételt, és nem ...

Tippek a lábgomba megelőzésére

A gombák nagyon fertőzőek, a környezet elterjesztheti őket, különösen akkor, ha a hő és a páratartalom fontos, valamint egy másik személlyel való érintkezés után vagy két testrész között, ha valamelyikük érintett.

Tippek a jó éjszakai alváshoz

Fontos minden nap meghatározni a lefekvés időpontját. Ha nem határoz meg semmilyen időpontot, akkor fennáll annak a kockázata, hogy felfüggesztett feladatok merítik el, vagy egyszerűen hagyja magát elvonni a figyelmét, és késlelteti az ágyba jutás idejét, aminek az lesz a következménye, hogy másnap nincs kellően kipihent állapotban.

Fitnesz és fogyás, két kiegészítő fogalom

A fitnesz valódi célja a fogyás, vagy legalábbis nem plusz kilók felszedése. A zsír a jó egészség és wellness természetes ellensége. Hasonlóképpen fontos a fogyás az egészség érdekében, és például nyárra visszanyerni a karcsú derekat.

Mi a laktóz intolerancia?

Mielőtt megállapíthatja, hogy laktóz-intoleráns-e, fontos egy kicsit többet megtudnia erről az egyensúlyhiányról, amely világszerte több ezer embert érint.

Tippek a dohányzás természetes leszokásához

A dohányzásról való leszokás egyértelmű okból óriási lelki kihívás, egyszerű okból kifolyólag egy egészségtelen szokás jött létre, amely már egy ideje része volt Önnek, és most itt az ideje, hogy ezt elengedje.

Hogyan működik az aurikuloterápia a fogyás érdekében?

Az auriculoterápia ugyanazokon az elveken alapszik, mint az akupunktúra, bár nem a hagyományos kínai orvoslásból származik, az 50-es években fejlesztették ki. A fülön elhelyezkedő pontos pontok stimulálásáról szól a fogyás elősegítése érdekében.

A fülpiercing gyógyíthatja a migrént

Ez jó hír azoknak az embereknek, akik ismételt migrénben szenvednek, és nem tudják, melyik szentre bízzák magukat, miután minden lehetséges és elképzelhető gyógymódot kipróbáltak.

Hogyan nyilvánul meg egy krónikus köhögés?

A tartós köhögés és általában a száraz, irritáló köhögés télen gyakoribb, mint ősszel. Ha a tartós köhögés kellemetlen hangokkal, mellkasi szorítással, fulladásérzéssel jár, akkor hörgő asztmáról beszélünk, és nem annyira a hörgők túlérzékenységéről.

Hogyan fogyasszuk el a gotu kolát a fogyáshoz?

A gotu kola fogyasztása fogyáshoz kétféle módon történhet. A gotu kola vagy kapszulák és tabletták infúziója. Az első lehetőség választása esetén a szárított gotu kolát természetes termékeket árusító szaküzletben, egészséges élelmiszerboltban vagy gyógyszertárban kell megvásárolnia.

Néhány tipp a szezonális depresszió elkerülésére télen

A fényhiány, a hideg, a fáradtság és az alacsony morál tünetei annak, amit szezonális depressziónak nevezhetünk, amely betegség az északi félteke lakóinak ősszel kezdődő 3-5% -át érinti. Nézzünk meg néhány tippet és megoldást annak elkerülésére.

Tippek a boldogsághoz

Boldognak lenni nem valami hatalmas és elérhetetlen. Sokkal inkább a mindennapi élet apró részleteiben lakozik, egy estével a barátokkal, egy sétával egy szeretett emberrel, egy jó beszélgetésre, egy jó filmre. A boldogság banalitásokból áll, itt és most.

Hogyan csökkenthető az ösztrogének aránya?

Az ösztrogének olyan hormonok, amelyek lehetővé teszik a nők teherbeesését. A hormont a petefészkek állítják elő, és szabályozza a szaporodást. Ösztrogének nélkül a reprodukció lehetetlen.

Babér tulajdonságai

A nagy babérnövény, amely segít fűszerezni és más ízeket adni az ételeknek, miközben gondoskodik rólad és a testedről

A jóga otthon pihenhet

Két jógatartást tanítunk meg arra, hogy könnyedén és egyszerűen pihenjen otthon, és otthagyja a napi stresszt.

A diéta megkezdése előtt

Korábbi lépések, amelyeket tudnia kell vagy figyelembe kell vennie a diéta megkezdése előtt, néhány józan ész, orvosi ellenőrzéssel segít elérni a célját

articsóka diéta

Articsóka diéta

Azt keresi, hogyan lehet lépésről lépésre végrehajtani az articsóka diétát? Fedezze fel, hogyan fogyhat el legfeljebb 4 kg súlyt mindössze 3 nap alatt, és nem veszélyeztetheti egészségét.

Ideális gyümölcs a pattanások elleni küzdelemben

A pattanások diétával történő megszüntetése érdekében fontos tudni, hogy a rostok kiválóan alkalmasak e cél elérésére. Valóban segítenek megtisztítani a testet belülről, és megszüntetni a szervezetben tárolt méreganyagokat.

Turmix

Ideális étkezés edzés előtt

Kínálunk edzés előtti étkezési ötleteket, amelyek mind közösek, és amelyeket a táplálkozási szakemberek ideálisnak minősítettek.

Tippek a fáradtság nélküli futáshoz

A helyes légzés elengedhetetlen a fáradtság nélküli testmozgáshoz és futáshoz. Az első hüvelykujjszabály az, hogy lélegezz be az orrodon keresztül és lélegezz ki a szájadon keresztül, még akkor is, ha intenzív tevékenység során ez nehéznek tűnik, amikor nem veszünk levegőt a szájon keresztül.

Adj rózsaszínű borsot az ételekhez

A rózsaszínű paprika nem tartozik a paprika családjába, még akkor is, nagyra értékelik a természetes gyógyászatban, ismeri annak tulajdonságait

Menj el ma futni

Olcsó, praktikus sport, amely fizikailag és szellemileg is egészséges marad, menjen futni

Tippek a bőr méregtelenítésére

A bőr a test legnagyobb szerve, ezért normális, hogy méreganyagokat és elhalt sejteket halmoz fel, amelyek befolyásolják a megjelenését.

Képzés és etetés

Az éhomi edzés a zsírok mozgósítása során hatékonyabbá teszi a testet és arra készteti a testet.

Fájdalmas vizelés és annak okai

Az emberek vizeléskor gyakran szenvednek fájdalomtól, és kevesen ismerik ennek okait, foglalkoznak és megtanulják, hogyan orvosolják ezt a kellemetlenséget

A yerba mate előnyei

Ismerje meg a pár minden előnyét, amelyet a reggeli ébredéstől a plusz kilók leadásáig kínálhat

Vegye kiwi székrekedés

Fogyasszon gyakrabban kivit az egészséges, székrekedéstől mentes élet fenntartása érdekében. Hagyja, hogy cselekedjen, és bármilyen módon fogyassza el.

Növények pihenni

A szünet megkönnyítése érdekében ezek a fő tulajdonságok és tulajdonságok, amelyeket a növényekben keresünk.

Hogyan kell használni a Viagrát?

Ha merevedési problémái vannak, konzultáljon orvosával a merevedési zavar vagy az impotencia diagnosztizálásához és a Viagra felírásához.

Diéta Crohn-betegség ellen

Ha ebben a betegségben szenved, kerülni kell az úgynevezett Crohn-kórt, a teát vagy a kávét, mert az irritálja a beleket.

A mályva tulajdonságai

A mályva egyik legfontosabb gyógyászati ​​tulajdonsága, hogy enyhíti a bőrbetegségeket, például irritációkat, forrásokat, ekcémákat, sebeket stb.

Hogyan gyógyítható a vérhas?

A pontos diagnózisért, különösen a dizentériával, hasi fájdalommal, hányással, lázzal és akut hasmenéssel kapcsolatos tünetek okának felismerése érdekében szakorvoshoz kell fordulni.

Az aranyér gyógyító növények

Az aranyér nemcsak bosszantó, de nagyon kellemetlen egészségügyi problémává is válhat. Az ilyen típusú problémák enyhítése érdekében olyan növényekhez és egyéb természetes összetevőkhöz folyamodhatunk, amelyeket a természet rendelkezésünkre bocsát.

Hogyan készítsünk kiwi maszkot?

A kiwi maszk elkészítéséhez csak egy kivi szükséges. Konyhai eszközök, például villák vagy dörzsölők segítségével a kivit pépesítsük, amíg homogén és tömör paszta nem lesz.

Fagyasztott citromterápia a rák elleni küzdelemben

Sok éven át különféle tudományos tanulmányok igazolják a citrom jótékony és antibiotikus, valamint vírusellenes tulajdonságait, amelyek képesek megállítani a fertőzésekért és a fontos betegségekért felelős különböző mikroorganizmusok hatását.

A vörös agyag előnyei

A vörös agyag hatékony gyógyszer a vérkeringés serkentésére. Ennek a hatásnak köszönhetően fontosabb oxigénellátást tesz lehetővé az izmok számára.

Gyógynövények fogyáshoz

Hihetetlen gyógynövények ideálisak a fogyáshoz és a fokozatos fogyáshoz. Kiegészítik étrendünket, és energiával és vitaminokkal töltenek el bennünket

Fokhagymateával kezdje a napot

kezdje a napot ezzel a fokhagymateával, amely számtalan tápanyagot, vitamint és ásványi anyagot biztosít Önnek, vigyázzon testére

Hogyan juthat több spermához?

A legtöbb esetben azok a férfiak, akiknek meglehetősen alacsony a spermiummennyiségük, nem mernek konzultálni azzal, mert félnek az időveszteségtől vagy a nevetséges megjelenéstől.

Papaya szemek a paraziták leküzdésére

A papaya bab kerek alakú, fényes megjelenésű és enyhén csípős ízű. Kiváló gyógymód a paraziták megszüntetésére. Naponta 40 papaya szem fogyasztása ajánlott.

Tippek a valerian bevételéhez

A valerian egy gyógynövény, amely különböző formákban található meg az egészséges élelmiszerboltokban. Általában infúzióként fogyasztják, ebben az esetben nagyon forró vízzel kell elkészíteni, amely nem forral fel.

Legjobb italok fogyáshoz

a fogyáshoz előbb meg kell tisztítanunk a testet és ehhez otthagyunk téged melyek a legjobb italok a fogyáshoz

Az argánolaj kozmetikai tulajdonságai

Az argánolajat csak Marokkóban állítják elő, és része egy fa gyümölcsének, amely hatással van az egészségre és a szépségre, ezért ezt a természetes terméket egyre inkább használják.

Tippek a száraz bőr kezelésére

A kémiai anyagok nélküli természetes termékek, mint például a mandulaolaj, puha pamut alkalmazásával hidratálják a bőrt és hosszabb ideig hidratálják.

Q10 koenzim-kiegészítők

Mi a Q10 koenzim és mire szolgál?

Megmagyarázzuk, hogy mi a Q10 koenzim és mire van szükség a testen belül, valamint elmagyarázzuk a szintjének normális határokon belül tartásának módját.

A házi hámlasztás zöld tea alapján

A zöld tea természetes termékké vált, amelyet széles körben használnak az esztétika területén, különösen azért, hogy szebbé és egészségesebbé tegye a bőrt.

Olívaolaj

Szépség olívaolajjal

Ne hagyja abba a testének kényeztetését ezekkel a szépségápolási tippekkel, amelyeket egyszerűen otthon és egy nagyon egyszerű termékkel, az olívaolajjal tehet meg

Kerülje a felesleges sót

Különös figyelmet kell fordítanunk arra, hogy mennyi sót adunk az ételeinkhez, ez ellenünk fordulhat és károsíthatja az egészségünket

Uborka alapú arctisztítás

Az arctisztítás az egészséges bőr megőrzésének első lépése, az idő hatásainak csökkentése. Ehhez természetes uborkalapú maszkkal segíthet a pórusok bezárása és a bőr megszilárdítása érdekében.

Tippek a narancsbőr eltüntetésére a fenékről

Kiegyensúlyozott és körültekintő étrend nélkül, valamint a gyorsételektől, sült ételektől, péksüteményektől és finomított cukroktól eltekintve nem lehet leküzdeni a narancsbőrt, ezért célszerű elkezdeni az étkezési szokások megváltoztatását.

Táplálás és elektrostimuláció

Az elektrostimulációs eszközök sok területen segítenek. Használhatók sportolás utáni gyógyuláshoz, vagy a test tonizálására szolgáló fizikai tevékenység kiegészítéseként.

Hypopresszív abs

Kezdetben a hipopresszív hasrészeket lényegében szülés utáni gyakorlatként használták a medencefenék tonizálására, valamint olyan struktúrák és szervek megerősítésére, amelyeket ez a traumatikus tapasztalat gyengíthetett a test számára.

A legjobb gyakorlatok a has elvesztésére

Azzal az elképzeléssel összhangban, hogy a has elvesztése a legfontosabb, hogy olyan gyakorlatokat hajtson végre, amelyek a test ezen részét működtetik, vagyis lokalizáltak, válassza azokat, amelyek kardiovaszkulárisak.

hatékony-diéta-fogyás

Az Atkins-diéta

Fedezze fel az Atkins diétát, amely segít gyorsan és hatékonyan fogyni. Az étrend betartását nem engedélyezett és engedélyezett ételek listája garanciákkal.

Az agyag kozmetikai előnyei

Az agyag ásványi anyagokkal megrakott összetevő, amely ideális összetevővé teszi a kozmetikumok számára.

Bodza kapszula

Bodza száraz köhögés kezelésére

A bodza kiváló természetes gyógymód a száraz köhögés ellen. Itt többet árulunk el erről a fáról, amely az ősi idők óta a népi orvosláshoz kapcsolódik.

Oregano pattanás maszk

Az oregano olyan gyógynövény, amely amellett, hogy összehúzó, nagy antiszeptikus és antibakteriális képességgel rendelkezik.

Túrázás és étel

Ön úgy döntött, hogy szabadságra megy, de milyen nyaralásról beszélünk? Talán szeretnél kirándulni.

Sushi

A sushi hét előnye

Sorolja fel a legnépszerűbb japán ételek: sushi szokásos bevitelének hét fő egészségügyi előnyét.

Férfi hátfájással

A cipőfűző kezelése

A fájdalom kifejezés a népszerű nyelvben a diffúz izomfájdalmak jelölésére szolgál, általában minden komolyság nélkül, de lázzal és fáradtsággal járhat.