Az ételek általában savakra vannak felosztva, amelyek feldolgozott élelmiszerek, és amelyek többek között ásványi anyagokkal, fehérjékkel, zsírokkal és rostokkal látják el a testet, valamint lúgokkal, amelyeket elsősorban a természet állít elő, és amelyek felelősek a szervezet anyagainak szabályozásáért. Mindkettőnek kiegyensúlyozottan kell jelen lennie a testben az egészséges egészség és a gyomorfunkciók optimális fejlesztése érdekében.
A savas ételek csoportjában megtalálható kávé, hal, cukor, olajbogyó, alkohol, tészta, tojás és tej. A lúgos ételek csoportjában megtalálható kókusz, méz, friss zöldségek, juharszirup és mazsola.
Íme néhány étel, amely segít fenntartani a sav-lúgos egyensúlyt:
> Kenyér és fokhagyma.
> Sajt és mustár.
> Csokoládé és körte.
> Tehéntej és szerecsendió
> Bor és mogyoró.
> Narancs és napraforgómag.
Visszatérve, a 13 éves hujámmal és én (46) átvizsgálással végeztünk orvosi vizsgálatot, és az eredmény lesújtott, mert megállapítottuk, hogy a lányom lúgos és savanyú vagyok, esetemben fájdalmas állapotromlást állapítottak meg nálam. létfontosságú szervekben, például gyomorban, pajzsmirigyben, emésztőrendszerben, tüdőgyulladásban stb. Mindkettőnknek különféle étrendet kell fogyasztanunk, és részemről jó néhány napi gyógyszert, de nem tudom, mit tegyek enni mindegyikhez, és nem is különbséget tenni egy lúgos és nem savas étel között, hogy elkészítsük azt, ami mindegyiknek megfelelő. Végtelenül hálás leszek a tanácsodért. Köszönöm.
1 éve vastagbélműtéten estem át, daganatot eltávolítottak.
Bár most nagyon jól érzem magam, diétáznom kell
80% lúggal és 20 savval.
Szeretném tudni, hogyan kell programoznom
Köszönöm szépen.