La só és zsír Mindenki nagy ellensége, két csendes szivattyú, amelyek a testbe vannak telepítve, és amelyek apránként olyan problémákat okoznak, mint a magas vérnyomás, a megnövekedett rossz koleszterinszint, a túlsúly, a veseműködési zavarok és a szívproblémák.
Mindezek a problémák nagyrészt a rossz szokásoknak és mindenekelőtt a kultúra táplálkozási amely alacsony minőségű, tápanyagok nélküli, magas só- és zsírtartalmú ételt fejleszt.
Kényelmes annak tudatában is, hogy ez nem olyan probléma, amely csak a felnőtteket érinti, mert az elmúlt években a elhízottság gyermek is nagyon zavaró.
Az első dolog a test megtisztítása és a felesleges só és zsír eltávolítása a testből.
Petrezselyem és citromlé
ezt zumo Ideális egész nap szedni, és az első poharat reggel éhgyomorra kell inni. Ez a gyümölcslé segít megtisztítani a testet és megszüntetni a felesleges sót, megkönnyítve a vese működését. Ezenkívül erős antioxidáns, amely gazdag Vitaminok, amely lehetővé teszi az anyagcsere elindítását a zsírégetés érdekében, különösen a citromlének köszönhetően.
A jó tisztítás érdekében ezt a gyümölcslevet ajánlott 3 napig inni. Ezek a szükséges elemek.
Hozzávalók
- 5 szál tiszta petrezselyem,
- egy citrom leve,
- egy liter vizet.
Preparación
Az első dolog, hogy felforraljuk a vizet, és hozzáadunk 5 szálat petrezselyem, és főzzük 20 percig. Miután ez az idő letelt, a tüzet kikapcsolják, és egy órán át pihentetik. A tartalmat leszűrjük és a kapott vizet konzerváljuk, hogy később hozzáadjuk a citrom levét.
Bár az íze kissé erős, tudnia kell, hogy nagyon hatékony a felesleges mennyiség megszüntetésében só a testben. Egész nap inni kell, és az első poharat éhgyomorra, a következőket pedig 20 perccel étkezés után.