Könnyű bejegyzéseinkkel folytatva ma ideális receptet hozok nektek, amelyet desszertként használhatunk, és nem hízunk meg egy adag elfogyasztása során.
Ennek a receptnek az az előnye, hogy a finomított búzalisztet teljes kiőrlésű lisztre és zab- vagy búzakorpára cseréljük. A vajat zöldséges harmatra, a cukrot édesítőre cseréljük.
Ennek a könnyű piskótának minden egyes adagja kevesebb, mint 75 kalóriát tartalmaz.
Hozzávalók:
4 tojás
2 evőkanál. teljes liszt tureens
2 evőkanál. tureens zab- vagy búzakorpa
1 tk. sütőpor
1 evőkanál. desszert méretű édesítőszer
1 tk. Vanília kivonat
Citromhéj
Növényi harmat
Preparación:
Vegyük a vaníliát, az édesítőszert, a citrom héját, a sütőport és a tojásokat, és tegyük vastag betűvel, amit addig verni kezd, amíg meg nem kapja az úgynevezett tökéletes pontot.
Most adjon hozzá egy kis szitával a porított tejet, és keverje körökbe, amíg az összes elem össze nem keveredik.
Most tegyen egy piskótaformát, és adjon hozzá olyan készítményt, hogy fél óráig mérsékelt hőmérsékleten a sütőbe vigye.
hello xq a receptben tejpor van írva, ha az összetevők mondása után a tejpor nem jelenik meg ???
Mennyi tejporod van? az összetevők listájában miért nem kér tejet
Ez egy hiányos és nem egyértelmű recept